Fithus Manipulação & Homeopatia

Feliz Natal e Próspero Ano Novo!

2011-12-21T08:09:00.001-08:00

Protetor solar com repelente

2011-12-19T04:32:00.000-08:00

Já falamos aqui sobre a importância dos protetores solares e de como estes são uns dos itens principais para se curtir o verão e as férias (confira aqui).

Além dos industrializados há também há os filtros solares manipulados, que podem ser feitos sob encomenda nas farmácias de manipulação. Mas qual a vantagem de um protetor solar manipulado? Feito por encomenda, pode-se adequar a fórmula às necessidades de cada um.

Na manipulação, por exemplo, o farmacêutico pode preparar o protetor em forma de creme ou em gel, deixando-o mais adequado para cada tipo de pele, por exemplo. O fator de proteção solar (FPS) também pode ser definido pelo cliente, focando a máxima proteção solar ou um bronzeado típico do verão. A quantidade também é um dos pontos mais interessantes, pois pode-se preparar desde uma quantidade pequena para uso individual até uma grande quantidade para que toda a família possa utilizar.

Além disso, como a fórmula é preparada pelo farmacêutico sob medida, há ainda a possibilidade de se combinar substâncias como as vitaminas A, C, D, e E, (que auxiliam na recomposição das células da pele) ou a uréia (que combate os radicais livres, retardando o envelhecimento) pode adicionar outros fatores ao protetor solar, deixando-o ainda mais completo.

Uma das vantagens do protetor solar manipulado é poder incluir neste fatores repelentes e ficar, numa única 'tacada', protegido do sol e também dos insetos!

Protetor solar com repelente
Durante os meses mais quentes do ano, a proliferação de insetos aumenta, tornando desconfortável a vida de muitas pessoas. Pernilongos e mosquitos se manifestam principalmente em ambientes ao ar livre, como mata ou praia, fazendo com que o uso de um repelente seja cada vez mais fundamental. Hoje é possível encontrar protetores solares com repelente, o que faz com que apenas um produto seja aplicado na pele e a proteção seja assim completa.

Existem vários tipos repelentes, sendo alguns deles baseados em princípios naturais. Conheça alguns deles que podem ser associados ao protetor solar:

Citronela - o óleo da citronela é rico em geraniol e citronelal, substâncias com ótimo efeito repelente para mosquitos e borrachudos;
Andiroba - o óleo de andiroba, obtido das sementes da árvore, é utilizado há muito tempo pelos indígenas como repelente de insetos e tem sido cada vez mais explorado em produtos comerciais com este fim;
Repelente Merck - o repelente denomindado IR3535® (etil butilacetilaminopropionato) da Merck tem um histórico de 30 anos como repelente de insetos com eficácia notável e um perfil de segurança toxicológica excepcional.

Fazer um protetor solar já com a substância repelente é uma ótima pedida nas férias. Conheça na Fithus as opções de fatores de proteção, fragrâncias e outros princípios interessantes para aproveitar bem o verão e já entrar no próximo ano com uma pele ainda melhor!

Floral da Austrália - Ian White

2011-12-07T06:07:00.000-08:00

Bush Iris - é uma essência que facilita a conscientização e a precepção pelo indivíduo dos planos mais sutis e epirituais da vida. Indicado para os que estão muito apegados na dimensão material da vida, ou seja, os materialistas, racionalistas, consumistas, ateístas, etc.

Floral da Austrália - Ian White

2011-12-02T07:20:00.000-08:00

Bush fuchsia - atua integrando os hemisférios direito e esquerdo do cérebro. Esta integração torna nossas intuições mais vívidas e fortes, levando-nos a valorizá-las mais. Esta essência também favorece a atenção, concentração e a capacidade de verbalizar com mais clareza as idéias. Ajuda na percepção e discriminação dos próprios sentimentos.

Tem uma ampla utilização em questões relacionadas à vida escolar. Atua em problemas de aprendizagem e na dislexia. Pode ser usada como facilitadora da aprendizagem em geral.

Bronzeamento Saudável

2011-11-08T10:43:00.000-08:00

Com o verão chegando o desejo de muitas pessoas é ter uma pele bronzeada sem deixar de cuidar da saúde. Uma dica muito importante é cuidar da alimentação - com a ajuda dela você pode conquistar um bronzeado bonito, uniforme e por muito mais tempo.

Betacaroteno

O betacaroteno é uma provitamina que ao passar por reações químicas no organismo é convertido em vitamina A, auxiliando na produção de melanina, pigmento que dá cor à pele.

Esta vitamina além de ajudar no bronzeamento tem função foto-protetora, pois é um refletor parcial dos raios UVA/UVB; é antioxidante, favorecendo o combate aos radicais livres; previne o envelhecimento precoce e reforça o sistema imunológico.

A provitamina deve começar a ser ingerida, no mínimo, 20 dias antes da exposição ao sol para alcançar a epiderme da pele e prolongar a durabilidade do bronzeado. Mas não exagere! O corpo só sintetiza a vitamina A quando necessário. O excesso de betacaroteno pode deixar a pele com uma tonalidade amarelada, principalmente na palma das mãos e na planta dos pés. Para o efeito desaparecer basta a redução do consumo.

Alguns alimentos que possuem betacaroteno: mamão, manga, carambola, caqui, nectarina, pêssego, cenoura, abóbora, beterraba, batata doce, espinafre, brócolis, couve, chicória, agrião e escarola.

Polypodium Leucotomos (fotoprotetor natural)
O extrato da samambaia Polypodium Leucotomos, planta originária de Honduras, é um fotoprotetor oral que pode ser utilizado como complemento ao protetor solar tradicional.

Utilizado por via oral ou tópico, o extrato é o primeiro fotoprotetor oral com eficácia aprovada por dermatologistas. Ocorre uma redução no impacto dos raios ultravioletas contra as células da pele e mantendo sua capacidade de produzir colágeno, além de regular o sistema imunológico e proteger a pele de inflamações causada pela exposição excessiva ao sol.

O Polypodium Leucotomos também é antiinflamatório, estimulante cerebral, cicatrizante, antioxidativo e protege o DNA celular. É contra indicado para pessoas com diabetes e úlcera gastroduodenal. Não há estudos realizados sobre segurança no uso durante a gravidez e lactação.

Outras dicas

Hidratação: beber muito líquido e utilizar cremes antes e depois de se expor ao sol ajuda contra o ressecamento e a escamação.
Horários: evite se expor ao sol entre 10h e 16h, esse é o horário em que a emissão de raios UVA/UVB está mais intenso e agride mais sua pele.
Protetor solar: este produto é um dos seus maiores aliados contra o envelhecimento e o câncer de pele; deve ser utilizado diariamente, principalmente nos dias de exposição intensa ao sol.
Banho quente: não é aconselhável, pois pode ressecar a pele; prefira banhos mornos ou frios e rápidos.

E lembre-se: o bronzemento só se mantém quando é feito de forma gradativa e com os cuidados necessários!

Os benefícios do Chá verde e do Óleo de Côco

2011-11-08T10:32:00.000-08:00

Temos disponível o Chá Verde solúvel e Cápsulas de Côco.

Cuidados com a depilação

2011-11-01T09:41:00.000-07:00

Quem não quer ficar com a pele lisinha, sem marcas e, principalmente, sem pêlos? É o desejo de toda mulher! Desde o início, a técnica de depilação possui fins estéticos e também de higiene pessoal.
A extração dos pêlos geralmente é realizada de maneira superficial, como a depilação com cera, cremes depilatórios, linha ou lâmina. Já na depilação definitiva, podendo ser a laser, a extração do pêlo é feita pela sua raiz e não volta a crescer.

Tipos de depilação
Conforme o tipo de pele (e a necessidade de cada uma) deve-se escolher a técnica mais adequada, trazendo assim resultados satisfatórios. Conheça algumas:

Cera

Vantagens: retira os pêlos pela raiz, possui alta durabilidade (20 a 30 dias), é uma técnica higiênica se realizado com cera descartável;
Desvantagens: doloroso, pode causar foliculites, é necessário esperar os pêlos crescerem até certo tamanho para retirá-los, pode causar alergias e, se mal utilizada, podem ocorrer queimaduras;
Cuidados: a cera deve ser descartável, a cera quente é menos dolorida que a fria e é contra indicada para pessoas que apresentem problemas de circulação, varizes ou alta sensibilidade.

Creme depilatório

Vantagens: prática e indolor;
Desvantagens: pode causar reações alérgicas, os pêlos voltam a crescer rapidamente, pêlos grossos são mais difíceis de serem retirados e alguns produtos podem ressecar a pele;
Cuidados: faça o teste de sensibilidade antes de aplicar o creme, é mais eficiente em pêlos finos e após a aplicação é necessário o uso de uma loção pós depilatória.

Depilação a laser

Vantagens: os pêlos são eliminados pela raiz, resultados podem ser vistos já na primeira sessão, é quase indolor, indicada para todas as partes do corpo, longa duração;
Desvantagens: alto custo, se não realizada corretamente pode ocasionar manchas ou até queimaduras;
Cuidados: contra indicada para gestantes e pessoas com histórico de lesões ou doenças, quanto mais escuros os pêlos maior a eficácia, após as sessões deve-se utilizar protetor solar, é recomendado que não haja exposição solar três semanas antes do tratamento.

Depilação egípcia (depilação a fio, a linha, iraquiana, chinesa)

Vantagens: elimina os pêlos pela raiz e não danifica a estrutura da pele;
Desvantagens: método doloroso, demorado e de alto custo;
Cuidados: procurar um profissional especializado na técnica.

Lâmina

Vantagens: indolor, fácil, prático, rápido e de menor custo;
Desvantagens: pode causar foliculite, encravar pêlos, cortes, irritações na pele, os pêlos voltam a crescer entre 1 e 3 dias;
Cuidados: evitar usar lâminas em áreas sensíveis, retirar os pêlos no sentido do crescimento, usar sempre lâminas limpas e novas.

Dicas para uma boa depilação

Faça a depilação sempre com a pele limpa para evitar infecções;
Evite depilar-se no período pré-menstrual - além do aumentoda sensibilidade a mulher tem maior retenção de líquidos neste período, o que diminui ahidratação da pele;
Caso use cera quente ou fria não passe hidratante nasregiões a serem depiladas para ajudar a adesão do produto;
Depile-se após o banho - o vapor abre os poros e amolece ospêlos;
Evite expor-se à água do mar e usar perfumes por 24 horasapós a depilação para evitar irritações;
Em áreas com irritações, inflamações, ferimentos, verrugasou veias varicosas, evite utilizar cera ou lâmina;
Tratamentos com ácido glicólico ou retinóico devem sersuspensos uma semana antes da depilação, pois deixam a superfície da pele finae sensível;
Mantenha a pele hidratada, pois facilita o nascimento dos pêlose impede que eles encravem;
Esfolie o corpo de uma a duas vezes por semana para evitarque os pêlos encravem;
Utilize pinça apenas na hora de remover os pêlos residuaisou em pequenas áreas, pois pode provocar pequenos ferimentos que resultam emmanchas;
Após a depilação a pele fica sensível - evite caminhadas,calor excessivo e roupas apertadas.

O trio pósdepilação que você encontra na Fithus

Após a depilação a Fithus recomenda alguns produtos comdeterminados componentes para aumentar a eficácia da técnica e evitar problemascom pêlos encravados, acalmar a pele e ajudar na cicatrização. Venha conhecê-los!

1. Esfoliante:Composto por semente de damasco, remove as células mortas e impurezas da pele, ajudando a desencravar os pêlos e facilitando assima depilação.

2. Loção pósdepilatória: Composta por extrato de camomila, que traz um efeito calmante à pele, e extrato de calêndula, que possui açãoanti-séptica, cicatrizante e antiinflamatória.

3. Creme pósdepilatório: Com extratos de aloe vera que hidratam e suavizam a pele. O extratode camomila traz efeito calmante, a arnica tem efeito antiinflamatório e a alantoina auxilia na cicatrização da pele que tenha sido danificada pela depilação. O creme de uso contínuo evita o encravamento dos pêlos.

Floral da Austrália - Ian White

2011-10-24T06:14:00.000-07:00

Bluebell - as pessoas que necessitam de Bluebell sofrem por não terem confiança na abundância universal. Eles desenvolveram um sentimento basal de temos à escassez. Assim, tornam-se pessoas fechadas emocionalmente, rígidas, gananciosas, egoístas, avarentas e apegadas às suas posses. Exemplo de indivíduo que deve receber a ajuda desta essência é a criança que não sabe brincar coletivamente quando tem que dividir seu brinquedo. bluebell traz uma mensagem de confiança na abundância universal e uma capacidade de compartilhar com fé, desprendimento, alegria e otimismo.

Floral da Austrália - Ian White

2011-10-20T20:52:00.000-07:00

Boronia - ajuda aquelas pessoas que estão presas à um pensamento e não conseguem se desligar dele. São pensamentos obsessivos que ficam se repetindo e exaurem a pessoa, dificultam sua concentração e geram confusão mental. Muitas vezes estes pensamentos indesejados são a causa de muita ansiedade e de insônia. Esta essência ajuda a pessoa a se desprender destes pensamentos, a ter paz e serenidade mental, assim como um racioncínio claro e uma atenção eficiente. É utilizada, inclusive, quando uma pessoa está na "fossa" devido ao término de um relacionamento e só fica pensando no vínculo rompido. Esta essência ajudará a promover uma reordenação mental, o que é importantíssimo para a superação desta fase. Pode ser usada antes da tomada de decisões ou antes de alguma prova ou situação estressante. Esta essência, ao promover uma clareza de raciocínio, ajuda-nos a superar positivamente estes momentos.

Floral da Austrália - Ian White

2011-10-13T12:44:00.000-07:00

Bottlebrush - a vida é um fluir constante, uma eterna renovação que acontece a cada instante. A essência ajuda aqueles que ficam presos a velhos padrões e ao passado e que por isso tem dificuldades em enfrentar o novo. Esta dificuldade pode se acentuar quando a pessoa está passando por grandes mudanças ou novos momentos de vida como adolescência, menopausa, dentição, inínio ou término de uma relação afetiva, paternidade, velhice.

Floral da Austrália - Ian White

2011-10-07T15:16:00.000-07:00

Black-eyed Susan - esta essência é indicada para aqueles que estão sempre acumulando atividades, correndo contra o relógio e se esforçando para dar conta de seus múltiplos projetos. São pessoas rápidas, que pensam e agem rapidamente e que não param um minuto. São impacientes com o ritmo lento dos outros. são estressados e irritadiços. Muitos sofrem de dor de cabeça, tensão muscular, problemas de digestão, estotamento nervoso e dores na coluna.
Ajuda a diminuir o ritmo, a encontrar a calma interior e viver com menos estresse. Desperta a capacidade de aquietar-se e de deixar a vida fluir no seu ritmo, tornando a pessoa mais paciente e agradável para com os outros.

Floral da Austrália - Ian White

2011-10-07T06:29:00.000-07:00

Billy goat plum - esta essência deve ser usada sempre que houver vivêcia do corpo sujo, o que desencadeia sentimentos de auto-desgosto e auto-rejeição. Pode estar representado aqui pelo adolescente com uma espinha no rosto, a pessoas que sofra com o odor da transpiração ou visual desagradável sofrido por alguma doença, ou mesmo aquelas pessoas que sentem repulso por partes e odores sexuais e por este motivo não conseguem ter prazer sexual nem contato afetivo pleno e satisfatório. Ajuda a pessoa a transformar a vivência interior do próprio corpo em algo mais harmônico e natural.

Os segredos dos chás II

2011-10-07T06:20:00.000-07:00

Conta a lenda que a árvore do chá foi descoberta, no ano 2737 a.C., casualmente, quando o imperador chinês Shên Nung, mais conhecido como o “Curandeiro divino”, passeava pelas suas propriedades.

O imperador pediu que os seus servidores lhe fervessem um pouco de água enquanto descansava à sombra de uma árvore. Foi precisamente dessa árvore que uma folha se soltou e caiu dentro da taça de água fervida. Sem reparar, o Imperador bebeu, sendo dessa forma que nasceu a primeira chávena de chá. Terá sido este imperador que criou a medicina natural chinesa, testando ele próprio uma enorme variedades de bebidas medicinais à base do chá.

É bem provável que essa história nem seja verdadeira, mas dá um ar romântico à origem de uma bebida conhecida mundialmente. Esta lenda é divulgada como a primeira referência à infusão das folhas de chá verde, provenientes da planta Camellia sinensis, originária da China e da Índia. Na verdade, o primeiro registro escrito sobre o uso do chá data do século III a.C. O tratado de Lu Yu, conhecido como o primeiro tratado sobre chá com caráter técnico, escrito no séc. VIII, durante a dinastia Tang, definiu o papel da China como responsável pela introdução do chá no mundo.

Alecrim - Rosmarinus officinalis
Parte utilizada - Folhas
Forma de utilização - Infusão: 3-6 g (1-2 col sopa) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Aplicar no local afetado 2x ao dia / Utilizar de 1 a 2 xíc chá ao dia
Via - Tópico / Oral Uso - Adulto
Indicações - Distúrbios circulatórios, como antiséptico e cicatrizante / Dispepsia (distúrbios digestivos)
Contra indicações - Não deve ser utilizado por pessoas com doença prostática, gastroenterites, dermatoses em geral e com histórico de convulsão.
Efeitos adversos - Usado cronicamente, ou em doses excessivas, pode causar irritação renal e gastrointestinal

Aniz estrelado - Illicium verum
Parte utilizada - Fruto
Forma de utilização - Infusão: 1,5 g (1 ½ col de chá) em 150 ml (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc de chá 3-4 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações - Bronquite como expectorante
Contra indicações - Não utilizar na gravidez e no hiperestrogenismo
Efeitos adversos - O uso pode ocasionar reações de hipersensibilidade cutânea, respiratória e gastrintestinal

Arnica - Arnica montana
Parte utilizada - Flores
Forma de utilização - Infusão: 3g (1 col de sopa) em 150mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Aplicar compressa na área a ser tratada de 2 a 3 x ao dia
Via - Tópico
Uso - Adulto e infantil
Indicações - Traumas,contusões, torções, edemas devido a fraturas e torções e hematomas
Contra indicações - Não utilizar por via oral, pois pode causar gastrenterites e distúrbios cardiovasculares, falta de ar e morte. Não aplicar em feridas abertas.
Efeitos adversos - Pode, em casos isolados, provocar reações alérgicas na pele como vesiculação e necrose. Não utilizar por um período superior a 7 dias pois o uso prolongado pode provocar reações do tipo dermatitede contato (irritação da pele), formação de vesículas e eczemas
Informações adicionais em embalagem - Evitar o uso em concentrações superiores às recomendadas.

Boldo - Peumus boldus
Parte utilizada - Folhas
Forma de utilização - Infusão 1 a 2 g (1 a 2 col chá) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá 2 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações - Dispepsia (distúrbios da digestão), como colagogo e colerético
Contra indicações - Não deve ser utilizado por pessoas com obstrução das vias biliares, doenças severas no fígado e nos gravidez. Usar cuidadosamente em pessoas com doença hepática aguda ou severa, colecistite séptica, espasmos do intestino e íleo e câncer hepático.
Efeitos adversos -
Informações adicionais em embalagem - Não exceder a dosagem recomendada
Calêndula - Calendula officinalis
Parte utilizada - Flores
Forma de utilização - Infusão:1-2 g (1 a 2 col chá) em 150mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Aplicar compressa na região afetada 3 x ao dia
Via - Tópico
Uso - Adulto e Infantil
Indicações - Inflamações, lesões, contusões, queimaduras e tosse seca.
Contra indicações -
Efeitos adversos -
Informações adicionais em embalagem -

Camomila - Matricaria recutita
Parte utilizada - Flores
Via – Oral / Tópico
Forma de utilização - uso oral: Infusão: 3 g (1 col sopa) em 150 mL (xíc chá) / uso tópico: Infusão: 6-9g (2-3 col sopa) em 150mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - uso oral: Utilizar 1 xíc chá de 3 a 4 x ao dia / uso tópico: Aplicar de 3 a 4 x ao dia, em forma de compressas, bochechos e gargarejos
Uso – Adulto ou Infantil
Indicações – uso oral: Cólicas intestinais. Quadros leves de ansiedade, como calmante suave / uso tópico: Contusões e dos processos inflamatórios da boca e gengiva
Contra indicações -
Efeitos adversos – uso oral: Podem ocorrer reações alérgicas ocasionais. Em caso de superdose, pode ocorrer o aparecimento de náuseas, excitação nervosa e insônia.
Informações adicionais em embalagem - uso tópico: Não aplicar a infusão na região próxima aos olhos.

Capim limão - Cymbopogon citratus
Parte utilizada - Folhas
Forma de utilização - Infusão: 1-3g (1 a 3 col chá) em 150mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá de 2 a 3 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto e Infantil
Indicações – Cólicas intestinais e uterinas. Quadros leves de ansiedade e insônia, como calmante suave
Contra indicações -
Efeitos adversos -
Informações adicionais em embalagem – Pode aumentar o efeito de medicamentos sedativos (calmantes)

Cáscara sagrada - Rhamnus purshiana
Parte utilizada - Casca
Forma de utilização - Decocção: 0,5 g (col café) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar de ½ a 1 xíc chá, antes de dormir
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações – Constipação intestinal eventual
Contra indicações - Não deve ser utilizado por pessoas com obstrução intestinal, refluxo, inflamação intestinal aguda (doença de Crohn), colite, apendicite ou dor abdominal de origem desconhecida, pacientes com histórico de polipose intestinal. Não utilizar durante lactação, gravidez e em menores de 12 anos.
Efeitos adversos – Pode ocorrer desconforto no trato gastrintestinal, principalmente em pacientes com cólon irritável, além de mudança de coloração na urina
Informações adicionais em embalagem - Não fazer uso crônico (mais de 1 semana). O uso contínuo pode promover diarréia, perda de eletrólitos e dependência

Castanha da índia - Aesculus hippocastanum
Parte utilizada - Sementes com casca
Forma de utilização - Decocção: 1,5 g (½ col sopa) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá, 2 x dia, logo após as refeições
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações - Fragilidade capilar, insuficiência venosa (hemorróidas e varizes)
Contra indicações - Não utilizar na gravidez, lactação, insuficiência hepática e renal, como também em casos de lesões da mucosa digestiva em atividade
Efeitos adversos - Altas doses podem causar irritação do trato digestivo, náusea e vômito
Informações adicionais em embalagem - Não utilizar junto com anticoagulantes

Cavalinha - Equisetum arvense
Parte utilizada – Partes aéreas
Forma de utilização - Infusão: 3g (1 col sopa) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá 2 a 4 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações – Edemas (inchaços) por retenção de líquidos
Contra indicações - Não deve ser utilizado por pessoas com insuficiência renal e cardíaca
Efeitos adversos – Uma alergia rara pode ocorrer em pacientes sensíveis à nicotina.
O uso por período superior ao recomendando pode provocar dor de cabeça e anorexia. Altas
Doses podem provocar irritação gástrica, reduzir os níveis de vitamina B1 e provocar irritação no sistema urinário
Informações adicionais em embalagem –

Chapéu de couro - Echinodorus macrophyllus
Parte utilizada - Folhas
Forma de utilização - Infusão: 1g (1 col chá) em 150 mL (xíc de chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá 3 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações – Edemas (inchaço) por retenção de líquidos e processos inflamatórios
Contra indicações - Não deve ser utilizado por pessoas portadores de insuficiência renal e cardíaca
Efeitos adversos -
Informações adicionais em embalagem -

Erva baleeira - Cordia verbenacea
Parte utilizada - Folha
Forma de utilização - Infusão: 3 g (1 col sopa) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc, 3 x dia / Aplicar compressa na região afetada 3 x dia
Via - Oral / Tópico
Uso - Adulto
Indicações - Inflamação em contusões e dor
Contra indicações -
Efeitos adversos -
Informações adicionais em embalagem -

Erva cidreira - Lippia alba
Parte utilizada - Partes aéreas
Forma de utilização - Infusão: 1 a 3 g (1 a 3 col chá) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá de 3 a 4 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto ou Infantil
Indicações - Quadros leves de ansiedade e insônia, como calmante suave. Cólicas abdominais, distúrbios estomacais, flatulência (gases), como digestivo, e expectorante
Contra indicações - Uso cuidadosamente em pessoas com hipotensão (pressão baixa)
Efeitos adversos - Doses acima da recomendada podem causar irritação gástrica, bradicardia (diminuição da freqüência cardíaca) e hipotensão (queda da pressão)
Informações adicionais em embalagem -

Erva doce - Pimpinela anisum
Parte utilizada - Frutos
Forma de utilização - Decocção: 1,5 g (3 col café) em 150 mL água (xíc chá).
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá 3x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto e infantil
Alegações - Dispepsia (distúrbios digestivos), cólicas gastrointestinais e como expectorante
Contra indicações -
Efeitos adversos -
Informações adicionais em embalagem - A droga vegetal deve ser amassada imediatamente antes de usar

Espinheira santa - Maytenus ilicifolia
Parte utilizada - Folhas
Forma de utilização - Infusão: 1-2 g (1-2 col chá) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá de 3 a 4 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações - Dispepsia (distúrbios da digestão), azia e gastrite. Coadjuvante no tratamento episódico de prevenção de úlcera em uso de antiinflamatórios não esteroidais
Contra indicações - Não deve ser utilizado por crianças menores de 6 anos. Não utilizar em grávidas até o terceiro mês de gestação e lactantes, pois promove a redução do leite
Efeitos adversos -
Informações adicionais em embalagem - O uso pode provocar secura, gosto estranho na boca e náuseas

Garra do diabo - Harpagophytum procumbens
Parte utilizada - Raiz
Forma de utilização - Infusão: 1 g (1 colher de chá) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc, 2 a 3 X dia
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações - Dores articulares (Artrite, artrose, artralgia)
Contra indicações - Não utilizar em portadores de úlceras estomacais e duodenais
Efeitos adversos -
Informações adicionais em embalagem -

Guaco - Mikania glomerata
Parte utilizada - Folhas
Forma de utilização - Infusão: 3 g (1 col sopa) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá 3 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto ou infantil
Indicações - Gripes e resfriados, bronquites alérgica e infecciosa, como expectorante
Contra indicações -
Efeitos adversos - A utilização pode interferir na coagulação sanguínea. Doses acima da recomendada podem provocar vômitos e diarréia;
Informações adicionais em embalagem - Pode interagir com antiinflamatórios não esteroidais

Guaraná pó - Paullinia cupana
Parte utilizada - Sementes
Forma de utilização - 0,5-2 g do pó (1 a 4 col café)
Posologia e modo de usar - Utilizar puro ou diluído em água
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações - Fadiga como estimulante
Contra indicações - Não deve ser utilizado por pessoas com ansiedade, hipertiroidismo, hipertensão, arritmias, problemas cardíacos, estomacais e intestinais, taquicardia paroxística, gastrite e cólon irritável
Efeitos adversos - Em altas doses pode causar insônia, nervosismos e ansiedade
Informações adicionais em embalagem - Não associar com outras drogas com bases xânticas (café, noz de cola, mate), nem com antihipertensivos.

Malva - Malva sylvestris
Parte utilizada - Folhas e flores
Forma de utilização - Infusão: 2 g (1 col sobremesa) em 150 mL (xíc chá) / Infusão: 6 g (2 col sopa) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá 4 x ao dia / Aplicar de 3 a 4 x ao dia
Via - Oral / Tópico
Uso - Adulto
Indicações - Afecções respiratórias como expectorante / Contusões e dos processos inflamatórios da boca e garganta
Contra indicações -
Efeitos adversos -
Informações adicionais em embalagem -

Melissa - Melissa officinalis
Parte utilizada - Sumidades floridas
Forma de utilização - Infusão: 2 a 4g (1-2 col sobremesa) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá de 2 a 3 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações - Cólicas abdominais. Quadros leves de ansiedade e insônia, como calmante suave
Contra indicações - Não deve ser utilizado por pessoas com hipotiroidismo (redução da função da tireóide)
Efeitos adversos - Utilizar cuidadosamente em pessoas com pressão baixa
Informações adicionais em embalagem

Mulungu - Erythrina verna
Parte utilizada - Casca
Forma de utilização - Decocção: 4 a 6 g (2 a 3 col de sobremesa) em 150ml (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá de 2 a 3 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações - Quadros leves de ansiedade e insônia, como calmante suave
Contra indicações -
Efeitos adversos -
Informações adicionais em embalagem - Não usar por mais de 3 dias seguidos

Sálvia - Salvia officinalis
Parte utilizada - Folhas
Forma de utilização - Infusão: 3,5 g (7 col café) em 150 mL (xíc chá) / Infusão: 1,5-2 g (3-4 col café) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Aplicar no local afetado, em bochechos e gargarejos 1 ou 2 x dia / Utilizar 1 xíc chá de 2 a 3 x ao dia
Via - Tópico / Oral
Uso - Adulto ou Infantil
Indicações - Inflamações da boca e garganta, gengivites e aftas / Dispepsias (distúrbios digestivos) e transpiração excessiva
Contra indicações - Não utilizar na gravidez e lactação, insuficiência renal e tumores mamários estrógeno dependentes
Efeitos adversos -
Informações adicionais em embalagem - Não engolir a preparação após o bochecho e gargarejo pois pode causar náusea, vômitos, dor abdominal, tonturas e agitação. Pode elevar a pressão em pacientes hipertensos. Em altas doses pode ser neurotóxica (causar convulsões) e hepatotóxica (causar dano no fígado)

Sene - Senna alexandrina
Parte utilizada - Fruto e folíolos
Forma de utilização - Decocção: 1 g (col café) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar de 1 xíc chá, antes de dormir
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações - Constipação intestinal eventual
Contra indicações - Não deve ser utilizado por pessoas portadoras de obstrução intestinal, inflamação intestinal aguda (doença de Crohn), colite, apendicite ou dor abdominal de origem não diagnosticada, constipação crônica. Não usar em crianças menores de 10 anos
Efeitos adversos - Desconforto do trato gastrintestinal, principalmente em pacientes com cólon irritável, mudança na coloração da urina
Informações adicionais em embalagem - Não fazer uso crônico (mais de 1 semana). O uso contínuo pode promover diarréia e perda de eletrólitos

Unha de gato - Uncaria tomentosa
Parte utilizada - Entrecasca
Forma de utilização - Decocção: 0,5 g (1 col café) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá de 2 a 3 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações - Dores articulares (artrite e artrose) e musculares agudas, como antiinflamatório
Contra indicações - Não é recomendado o uso antes e depois de quimioterapia, nem em pacientes hemofílicos. Não utilizar em menores de 3 anos
Efeitos adversos - O uso pode provocar cansaço, febre, diarréia, constipação. Altas doses podem causar sintomas pancreáticos e alterações do nervo óptico
Informações adicionais em embalagem - Evitar o uso concomitante com imunossupressores e em pacientes transplantados ou esperando transplantes.

Antes de Chamar o Médico - Phyllis Speight

2011-10-05T07:31:00.000-07:00

Aqui alguns trechos do livro publicado pela homeopata inglesa Phyllis Speight, que, durante 30 anos de prática diária e intensa, ouvia sempre a mesma questão: "Não podemos encontrar um simples livro para iniciantes?". Assim, ela escreveu este livro na tentativa de ajudar a leigos que desejam poder lidar com as indisposições sem necessitar de um médico (ao menos inicialmente), e ao mesmo tempo que não desejam usar muitos medicamentos farmaêuticos orotodoxos. Em outras palavras, essas pessoas querem "se manter longe das drogas".

Neste sentido, remédios homeopáticos são seguros, não prejudiciais quando usados corretamente, e também não têm efeitos colaterais.
Duas pessoas não são iguais e, quando doentes, exibem diferentes sintomas. Por exemplo: ao observarmos com cuidado três pessoas sofrendo de gripe veremos que os sintomas mais comuns de uma dessas pode ocorrer subitamente - o paciente tem febre, fica inquieto e temeroso; já os sintomas da segunda pessoa se desenvolvem em dois ou três dias, ela fica muito cansada e sente calafrios subindo e descendo a espinha dorsal; a terceira tem os membros doloridos, seus ossos doem e por isso não pode mover-se. Neste caso, a primeira pessoa necessitaria de Aconito, a segunda de Gelsemium e a terceira de Eupatorium perforatum.

Portanto, leia e estude cuidadosamente as informações, mas não se esqueça de consultar seu médico ou farmacêutico homeopata que lhe ajudarão a escolher o medicamento correto quando um membro de sua família adoecer. Aqui uma lista de recomendações de medicamentos para várias situações:

ACIDENTES
Arnica - deverá ser sempre administrada quando qualquer acidente ocorrer, porque não somente atua nas lacerações das partes moles, mas também remove o trauma.
Ruta - é o remédio para ossos contundidos e deve acompanhar a Arnica, quando necessário.
Symphytum officinale - deve ser dado para ossos fraturados, após os mesmos terem sido recolocados. Este medicamento ajuda os ossos a consolidarem-se mais rapidamente e com menos dor.
Hypericum - deverá ser usado para laceração de nervos ou ferimentos em terminações nervosas, tais como pontas dos dedos (exemplo quando prender o dedo na porta), tanto das mãos ou pés, ou cóccix.
Ledum palustre - deverá ser usado em feridas por perfuração, tais como agulhas debaixo da unha, ou quando se pisa num prego, por exemplo.
Rhux tox - é o primeiro medicamento a ser dado em torceduras e deverá ser administrada Arnica, intercalando a doses.

CATARRO
Bryonia - no catarro intenso dos seios frontais ou do tórax. Mau odor da boca com halitose.
Calcarea carbonica - Quando o nariz estiver obstruído, com pus fétido e amarelo. Cavidade nasal ulcerada e ferida. À noite, nariz seco e obstruído, de dia, úmido e limpo.
Hepar sulphur - catarro fino, amarelo e mal cheiroso com inchação e inflamação do nariz, que fica dolorido, com pressão também na laringe.
Kali bich - catarro com estrias amarelas e finas, muco em estrias (pode ser expelido em longas estrias) ou consistente e semelhante a geléia, mal cheiroso. Aflição e obstrução do seio frontal.
Mercurius sol - inflamação catarral dos seios frontais, os ossos do nariz estão intumescidos. muco esverdeado e fétido. Este medicamento deve ser tomado por aqueles que tenham tendência geral ao catarro.
Natrum mur - muco filamentoso semelhante a clara de ovo. Quando há muita espirração, são pacientes sempre friorentos e que gostam de sal.
Pulsatilla - descarga nasal esverdeada e fétida, com perda do paladar. Em catarro crônico, ligeiramente mucoso, amarelado e grosso. Melhora ao ar livre. Nariz fechado à noite e dentro de casa, porém aberto ao ar livre. Perda do olfato com catarro. São pacientes geralmente chorosos e sentem-se melhor a sós consigo mesmos, quando caminhando ao ar livre.

INDIGESTÃO
Carbo vegetalis - grande distensão do abdômen com gases, arrotos com estômggo desarranjado pela acidez, flatulência e azia. Grande acúmulo de gases no estômago, toda comida produz gases. Alívio por arrotar.
Lycopodium - pressão e desconforto no estomago após comer pequena quantidade de comida. As roupas precisam ser afrouxadas. Acidez, azia, sensação de estômago cheio, flatulência, distensão e abaulamento do estômago. Tipicamente, este paciente anseia por doces e bebidas quentes, piora das 16 às 20horas.
Natrum carb - pessoas gulosas que adoram doces e mordiscar. Muita flatulência, sempre arrotando. Estômago ácido. Tudo é incômodo e há dores no estômago que as levam a comer.
Nux vomica - após uma refeição, distensão flatulenta. Náusea após comer, eructação de comida e bebidas ácidas. A flatulência sobe e pressiona as pequenas costelas. Gosto pútrido ou amargo na boca, mas o gosto da bebida e da comida continuam normais. Paciente irritável.
Pulsatilla - indigestão por comer comida gordurosa, náusea com pequenos vômitos, azia, sensação de distensão, as roupas parecem incomodar. O paciente é, muitas vezes choroso e fica melhor ao ar livre.

INSÔNIA
Arnica - uma dose ao deitar quando se está fisicamente estressado, dores no corpo, não se pode sentir confortável, a cama parece dura.
Aconitum - quando há ansiedade, cansaço e o paciente está amedrontado. Insônia nos idosos, sonhos ansiosos.
Arsenicum album - ao deitar, na insônia com ansiedade e cansaço, quando o paciente fica agitado na cama, não pode manter as pernas esticadas.
Coffea - ao deitar na insônia com agitação, pensamentos tristes na mente, e usualmente fica aborrecido.

RESFRIADO
Aconitum - indicado quando: coriza fluente de água clara, quente e espirros frequentes. Com dor de cabeça, febre, sede e insônia.
Allium cepa - quando ocorre lacrimejamento e coriza com dor de cabeça, a descarga profusa do nariz é acre e corrói os lábio e o nariz, o paciente fica quente e com sede; piora dentro de casa e em ambiente quente e à noite. Melhora ao ar livre.
Arsenicum album - indicado para resfriado com descarga aquosa em filete, que esfola o labio superior, porém o nariz fica congestionado todo o tempo. Há espirros que não dão alívio à irritação do nariz. O paciente fica friorente, e não se aquece apesar de várias roupas. Inquieto, ansioso e fastidioso.
Bryonia - resfriado começa com o nariz escorrendo, esprrando e aquoso, olhos doloridos e dor de cabeça no primeiro dia. em seguida comeaça a caminhar para baixo, para a garganta e a laringe, com entupimento.
Dulcamara - descarga profusa de água do nariz e olhos, pior ao ar livre, ou em lugar frio. Os olhos tornam-se vermelhos e inflamados.
Gelsemium - pessoa tem dor na narinas e uma sensação de que se estivesse escorrendo água fervendo do nariz. Ocorrem calafrios que sobem e descem nas costas e o paciente sente um grande cansaço em todo o corpo.
Nux vomica - resfriados que começam em tempo frio e seco. O nariz fica obstruído à noite e ao ar livre. coriza fluente em lugar quente e de dia. espirros, tremores ao menor movimento ou em contato com o ar livre. Paciente geralmente muito irritado.

Aromaterapia

2011-09-27T06:37:00.000-07:00

O aromaterapia é um ramo da fitoterapia. “aroma”significa cheiro agradável e “terapia” tratamento que visa a cura de umaindisposição mental ou física. Consiste no uso terapêutico de substânciasaromáticas concentradas e naturais, os óleos essenciais. Estes são misturas desubstâncias extraídas de plantas que podem ser utilizados de diversas formaspara melhorar a saúde e o bem estar geral.

Os óleos essenciais podem ser utilizados para sereminalados ou absorvidos pela pele. Ambos possuem três formas diferentes de açãono corpo, que interagem entre si: fisiológica, afetando a capacidade dasfunções e processamento do corpo; farmacológica, que afeta a química; epsicológica, que afeta as emoções e atitudes.

A massagem é considerada o modo mais eficaz de aplicaçãono corpo, pois aumenta o potencial da aromaterapia. Pode ser relaxante ouenergizante, acalmar o sistema nervoso, ativar os sistemas linfático ecirculatório, aliviar dores e tensões. Além da massagem, pode-se utilizaroutros métodos, como, inalações à vapor, banhos, cremes, loções, compressas,escalda pés e gargarejos.

Com o uso da aromaterapia pode-se auxiliar no tratamentode problemas físicos e psicológicos. Após a inalação, os aromas exercem efeitodireto nos pensamentos e emoções. Os componentes químicos naturais são levadospela corrente sanguínea a todo o corpo. Certos óleos essenciais têm afinidadecom determinadas regiões do corpo e apresentam efeitos realcionados aoequilíbrio, sedativo ou estimulante sobre os sistemas.

Propriedades dealguns óleos essenciais:

Alecrim (Rosmarinus oficinalis): pressão baixa, tosse,exaustão, vias respiratórias, revigorante, drenagem linfática, memória,antidepressivo, relaxa ombros e pescoço.
Anis (Pimpinela anisium): estimulante do sistema digestivo,age contra acides estomacal, gases, diarréia e cólicas intestinais. Tambémutilizado como calmante, diurético, cicatrizante e anti inflamatório.
Arruda (Ruta graveolens): alivia dores intestinais ereumáticas, anti inflamatório para os olhos. Não é aconselhável para gestantes.
Bergamota (Citrus bergamia): combate a tensão, estress,irritabilidade, ansiedade e vírus, como o da gripe.
Camomila (Anthemis nobilis): calmante e equilibradoremocional. Age contra ansiedade, tensões pré menstruais, medos, depressões edores de cabeça.
Canela (Cinnamomum zeylanic): estimulante, anti séptico,contra resfriados, combate o cheiro de cigarro, reduz a sonolência e airritabilidade. Próprio para ambientes comerciais.
Gengibre (Zinziber officinale): expectorante, fadigamuscular, resfriados, má circulação, sinusite. Estimula o apetite e aliviadores de cabeça. Inspira auto confiança.
Junipero (Juniperus communis): desintoxicante, utilizadono tratamento de varizes, artrite e celulite. Promove otimismo e coragem.
Laranja (Citrus auratium): otimismo, energizante,criatividade. Estimula os processos criativos e baixa a pressão arterial.
Lavanda (Lavandula auhustifolia): insônia, tensão,estresse, enxaqueca, desequilíbrio, dores de cabeça, dores musculares. Libera eacalma sentimentos positivos.
Sândalo (Santalum album): relaxante físico e mental, usopara tratar infecções e conter inflamações. Promove entendimento e compreensão.

Floral da Austrália - Ian White

2011-09-26T08:21:00.000-07:00

Bauhinia - é a essência indicada para aqueles que tem dificuldade em se adaptar a novas situações, pessoas, tecnologias, métodos de administração, etc. Esta dificuldade se origina do fato de serem rígidos, por temerem o novo ou por rejeitá-lo. Esta essência deve ser usada sempre que a pessoas necessite abrir sua mente para se adaptar a novas situações. Bauhinia juda-nos a sermos mais flexíveis, e assim a conviver melhor com pessoas críticas, intolerantes, irritantes, provocadoras, e as mudanças que ocorrem no cotidiano.

Floral da Austrália - Ian White

2011-09-26T04:49:00.000-07:00

Banskia robur - é indicado para aquelas pessoas que normalmente sentem-se seguras, confiantes e com disposição e que, momentaneamente, estão se sentindo frustradas, cansadas, desanimadas, irritadas, sem energia e força para realizar suas tarefas. Esta queda temporária do nível de energia e de disposição faz com que estes indivíduos desejem voltar a ser como eram antes. Ou seja, que eles voltem a ter um bom nível de energia e que retorne o entusiasmo e a alegria de viver. Muitas vezes esta situação psíquica momentânea acontece devido a fatores externos, tais como doenças, decepções, traumas, stress e intoxicações. Outras vezes acontece devido a fatores internos, tais como crises exitenciais e excesso de preocupações e responsabilidades. Este esgotamento momentâneo pode provocar insônia, dores, nervosismo, confusão mental, etc.

Produtos Weleda

2011-09-23T10:39:00.000-07:00

Gel Dental Infantil
O Gel Dental Infantil Weleda foi especialmente desenvolvido com a colaboração de dentistas pra um cuidado saudável dos dentes-de-leite e para a harmonia da flora bucal infantil. Sua composição suave é isenta de substâncias prejudiciais ao organismo em caso de ingestão. O limpador mineral à base de sílica limpa os dentes de forma cuidadosa e intensiva e substâncias inovadoras para prevenção de problemas bucais, como a esculina que provém da Castanha da Índia, previne o aparecimento da cárie. Sua composição suave é isenta de substâncias prejudiciais ao organismo em caso de ingestão. A escovação regular com o Gel Dental Infantil Weleda elimina a placa bacteriana e protege contra cáries.

Curiosidade: Calendula officinalis (Asteraceae) é uma herbácea anual originária da região mediterrânea, amplamente cultivada em várias partes do mundo para fins ornamentais, cosméticos e medicinais, o extrato das flores de C. officinalis são amplamente utilizadas como antiinflamatórias, antissépticos e cicatrizantes.

Qualificação: Sem conservantes; sem corantes; sem perfumes sintéticos; não testado em animais; garantimos a pureza natural deste produto, elaborado com extratos vegetais cultivados em campos próprios; produto não tóxico, desenvolvido de maneira a minimizar possível surgimento de alergia.

Atenção: Uso externo. Manter fora do alcance das crianças.

Fitoshampoo Calêndula
O Fitoshampoo Calêndula Weleda, extra suave, foi especialmente desenvolvido com extrato vegetal de Calêndula. Limpa delicadamente e deixa os cabelos macios e sedosos.

Preparado com matérias-primas renováveis, produto não testado em animais, com extratos vegetais obtidos de cultivos sem agrotóxicos ou adubos químicos em campos próprios, sem substâncias derivadas de petróleo e pesticidas, sem substâncias geneticamente modificadas e livres de ingredientes de origem animal.

Modo de usar: aplique nos cabelos, massageie por alguns minutos e enxague. Conservar ao abrigo de luz e calor. Manter fora do alcance das crianças.

Proteção Solar

2011-09-16T07:22:00.000-07:00

O sol é o principal responsável pelo envelhecimento e surgimento do câncer de pele. A proteção solar é importante, principalmente durante o verão e nas férias, dias em que ficamos mais tempo ao ar livre e expostos ao sol.

UVA e UVB

São tipos de radiação ultravioleta emitidas pelo sol do tipo A e B. Elas possuem diferenças físicas e geram danos diferentes.

A radiação UVA possui intensidade constante durante todo o ano e também não varia muito ao longo do dia, sendo pouco maior entre 10 e 16 horas. É fator responsável pelo envelhecimento da pele, alergias e câncer de pele.

Os raios ultravioleta tipo B (UVB) penetram superficialmente na pele, provocando queimaduras solares e predisposição ao câncer. Tem um aumento significativo nos horários entre 10h e 16h quando a intensidade dos raios atinge seu máximo.

Após a exposição ao sol, a parte externa da pele adquire coloração avermelhada e se torna mais grossa devido ao aumento da produção de melanina, substância natural que absorve os raios ultravioletas e evita que penetrem profundamente nos tecidos.

Filtro solar

Para a devida proteção, o uso do filtro solar é um dos fatores essenciais. Este é aplicado sobre a pele protegendo contra a ação dos raios UVA e UVB.

O FPS (Fator de Proteção Solar) é um número que pode variar de 2 a 100 e deve ser escolhido de acordo com o tipo de pele de cada pessoa. Dermatologistas aconselham a utilizar no mínimo filtros com FPS 15 e aplicação 20 a 30 minutos antes da exposição solar.

O produto deve ser utilizado diariamente, mesmo por aquelas pessoas que não ficam expostas ao sol, pois a luz das lâmpadas estimulam a produção de melanina, causando manchas. As pessoas que ficam muito tempo em ambientes abertos, o ideal é usar o protetor duas vezes ao dia.

Tipos de protetores solares

Anti UVA e UVB: protegem contra os raios ultravioleta dos tipos A e B.
Hipoalergênico: utiliza substâncias que não provocam alergias.
Livre de PABA: filtros que não contém a substância PABA, com alto poder de causar alergias.
Livre de óleo ou "oil free": produtos que não contêm substâncias oleosas. Indicados para pessoas com pele oleosa ou com tendência à formação de cravos e espinhas.
Não comedogênico: não obstruem os poros, evitando a formação de cravos. São também indicados para pessoas de pele oleosa e com tendência à formação de cravos e espinhas.

Proteção para as crianças
As crianças acima de 6 meses de idade devem ser protegidas por filtros com FPS 30 ou acima disso. Antes disso, não é recomendado o uso de protetores pois a pele dos bebês tem maior capacidade de absorção e o organimo pode ter dificuldade de eliminar certas substâncias pela imaturidade do sistama excretor.

Até os 6 meses de idade especialistas recomendam evitar exposições prolongadas ao sol, mantê-los na sombra, com camisetas e chapéus.

Além disso, os produtos devem ser específicos para a idade. Filtros solares destinados aos adultos contém substâncias que podem irritar a pele das crianças. Em casos de alergias é preciso orientação do pediatra ou dermatologista sobre produtos adequados.

Outros cuidados

Leia as instruções na embalagem dos protetores solares, como o tempo de absorção do produto em contato com a pele e o tempo para reaplicação. Elas são importantes e vão ajudar no uso correto do produtos e evitar problemas posteriores.
O uso do filtro solar não significa que você está imune aos efeitos do sol, portanto, evite se expor ao sol nos horários entre 10 e 16 horas. É o período em que há maior incidência dos raios solares.
O bronzeamento ocorre gradativamente, após os primeiros dias de exposição. Tome sol moderadamente para que os efeitos das radiações seja benéfico. Evite exposições prolongadas e repetidas.
É preciso proteção mesmo nos dias em que o sol não está presente.
Por serem mais sensíveis, áreas do corpo como a cabeça, orelhas e lábios precisam de maior proteção, portanto, FPS mais alto.
Perfumes e desodorantes devem ser evitados durante a exposição solar, pois podem aumentar as chances de alergias e queimaduras.
Tenha preferência por um guarda-sol de cor clara e de algodão. Cores escuras absorvem radiação e calor, e o nylon não protege contra a radiação solar.

Florais para mamães, bebês e crianças

2011-08-31T12:22:00.000-07:00

Do momento em que nascem, ou até mesmo durante o período gestacional, e durante toda a infância; as descobertas, mudanças físicas e emocionais e os momentos marcantes estão presentes na vida das crianças.

Principalmente no primeiro ano de vida, as crianças vivem diversas situações novas, como, a adaptação a uma rotina de vida e aos cuidados de outras pessoas que não seja a mãe, o nascimento dos dentinhos, os primeiros passos e a alimentação.

Para minimizar os impactos de tantas novidades e mudanças, muitos pais recorrem aos florais para auxiliar no equilíbrio das emoções e adaptação dos bebês. O tratamento é realizado através de uma entrevista com os pais, que irão relatar suas dúvidas e preocupações em relação ao bebê. A partir disto é possível escolher e indicar os florais mais indicados e realizar o acompanhamento.

A terapia floral também pode ajudar mamães durante o período gestacional, após o parto e durante o crescimento dos bebês. Os florais auxiliam a reduzir os níveis de ansiedade, irritabilidade, medo em relação ao parto, elevar a auto-estima, equilibrar as emoções e aumentar a capacidade de adaptação.

Florais para gestantes

Chestnut Bud – ajuda a gestante a entender as mudanças que vão ocorrendo no corpo;
Chicory – para as gestantes carentes, ciumentas e sensíveis;
Mimulus – diminui os medos;
Larch – indicado para mulheres que se sentem desvalorizadas e fracassadas durante a gravidez;
Rescue Remedy – diminui a ansiedade da espera e o enjôo, além de dar equilíbrio;
Scleranthus – ajuda a mente e o corpo a aceitarem as mudanças da gravidez;
Star of Bethlehem – limpa o trauma do parto e auxilia a mãe na cicatrização;
Vervain – indicado para mulheres estressadas e que se preocupam com a possibilidade de não produzirem leite;
Walnut – ajuda a mãe a aceitar esta mudança de fase e a não captar energia externa negativa.

Florais para bebês

Cherry Plum – importante para bebês que ficam aflitos e descontrolados, resgatando a quietude;
Chicory – indicado para auxiliar as crianças no desapego às mães, quando estas voltam ao trabalho e precisam deixá-los em escolas, com babás ou em outros locais;
Hornbeam – indicado para crianças com “preguiça” para engatinhar ou andar, ajudando a dar estrutura para o bebê manter-se ereto;
Impatiens – traz paciência e tranquilidade permitindo que o bebê durma e se alimente adequadamente;
Rescue Remedy – para bebês com dificuldade para dormir, proporcionando alívio e calma. Também ajudam em situações estressantes, como no nascimento dos dentes;
Rock Rose – elimina os medos noturnos resultantes da exposição do bebê a situações novas e desconhecidas.

Há também florais específicos para as crianças, como o Rescue Kids, Daydream Kids e Confidence Kids, comercializados com exclusividade pela Fithus na região de Maringá. São elaborados com assências originais dos florais, mas com fórmulas sem álcool para crianças.

Rescue Kids

Uma criança com desgastes mentais e físicos causados pelos problemas do dia-a-dia, além de complicar seu sucesso e felicidade, pode degradar o sistema imunológico, deixando-a exposta às interferências que sofrem no convívio escolar e social. Rescue Kids trata destes desgastes e melhora a qualidade de vida das crianças.

Daydream Kids
Crianças enfrentam inúmeras dificuldades associadas à falta de concentração. Problemas de foco, pode ter impacto não apenas na vida escolar, mas também pode prejudicar o convívio social e o relacionamento com a família. Este floral oferece um caminho natural para a melhora da concentração e vários outros fatores interligados.

Confidence Kids
A falta de confiança pode impedir que a criança consiga atingir seu maior potencial. Confidence Kids, é indicado para ajudar a superar obstáculos frustrantes de autodúvida e insegurança, além de aumentar a auto-estima e consequentemente, melhorando o desempenho da criança na escola, em situações sociais desafiadoras e de concorrências.

Vale lembrar que a terapia floral é complementar aos tratamentos médicos e psicológicos, não devendo ser substituídos e não se deve tratar sintomas ou comportamentos, mas sim, as emoções.

A vez dos cosméticos manipulados

2011-08-05T10:39:00.000-07:00

A vaidade tanto das mulheres quanto dos homens vem aumentando cada vez mais e com isso a procura por cosméticos específicos também.

Os produtos manipulados, além do preço acessível, qualidade, uso de conservantes em menor quantidade e, principalmente, a possibilidade de oferecer produtos específicos de acordo com as necessidades de cada pessoa são fatores que estão sendo levados em consideração pelos usuários ao escolher os manipulados aos industrializados.

Os medicamentos e cosméticos, ao serem manipulados, podem ser feitos individualmente, permitindo o ajuste das doses de cada substância necessária ao tratamento e até mesmo a combinação destas, atingindo resultados da melhor forma possível.

Alguns dos cosméticos manipulados mais procurados são: hidratante, protetor solar, xampu, condicionador, sabonete íntimo, bronzeador, creme esfoliante e gel redutor.

Os princípios ativos dos cosméticos de manipulação podem auxiliar no controle de vários problemas, como:

Cabelos ressecados: Cada tipo de cabelo necessita de produtos específicos. Alguns precisam ser fortalecidos, outros de hidratação, controle da oleosidade, caspa e assim por diante. Filtros solares e produtos para hidratação profunda dos fios, quando manipulados, podem potencializar seus efeitos.
Celulite: Fórmulas manipuladas possuem diferentes mecanismos de ação para combatê-la e amenizar os “furinhos” concentrados nas áreas de gordura.
Estrias: Caso as estrias não existam, cremes ajudam a aumentar a quantidade de água dos tecidos permitindo maior distensão, evitando que estas apareçam. Caso contrário, tratamentos a base de ácidos são eficazes, mas não recomendados para o verão. Nesta época do ano, um medicamento manipulado combinado com um hidratante e regenerador da pele pode solucionar o problema.
Pele oleosa: A opção mais indicada seriam hidratantes e protetores solares em gel ou gel-creme, por não obstruírem os poros e refrescarem a pele.

Os segredos dos chás

2011-07-26T08:04:00.000-07:00

O chá é uma bebida de origem vegetal e todas as suas variedades são feitas a partir das folhas, flores, brotos e raízes da Camellia sinensis. A planta do chá é de origem asiática, sendo a China considerada o berço da bebida.

Popularmente, a palavra "chá" é também usada para referenciar qualquer tipo de infusão de frutas, folhas, raízes ou ervas. É a segunda bebida mais consumida no mundo, ficando atrás somente da água. Esta bebida é bem vinda em todas as horas do dia, tanto quante nos dias frios ou gelado no verão.

Tipos de chá

Existe uma grande variedade de tipos e sabores dos chás, mas que ainda assim, podem ser classificados de acordo com a sua oxidação: chá branco, preto, verde e oolong.

Chá Branco: é produzido em uma escala limitada na China e Índia, onde os botões novos de flores são colhidos antes de abrirem e são deixados para secar. É o menos processado das variedades, possui uma cor muito clara e delicada e baixo teor de cafeína. Este chá não requer que a água chegue ao ponto de ebulição, onde a temperatura ideal da água deve situar-se entre os 70ºC e os 80ºC, ou seja, quando pequenas bolhas começam a formar-se no fundo da chaleira. Tempo de infusão: entre 4 e 8 minutos.

Chá Preto: também conhecido como chá vermelho, é marcado pelo seu sabor intenso e cor escura, é o tipo de chá mais popular no mundo ocidental. É um chá completamente fermentado, em que o processo de oxidação intensa produz uma tonalidade vermelha escura e um cheiro doce. Possui elevado teor de cafeína e pode ser tomado com ou sem leite e açúcar. A preparação de um chá preto exige que a água seja fervida, ou seja, que atinja o ponto de ebulição (100ºC). Tempo de infusão: entre 3 e 5 minutos.

Chá Verde: caracterizado por ser submetido a uma oxidação mínima e com baixo teor de cafeína, é o tipo mais popular no oriente. Com um aroma característico de fumaça e capim, tem o sabor mais delicado que os chás fermentados. Relatos de benefícios a saúde do chá verde tem causado crescimento em popularidade nos últimos anos. Para o preparo, água é aquecida a uma temperatura mais baixa, entre os 65ºC e os 80ºC (quando pequenas bolhas começam a formar-se no fundo da chaleira). Tempo de infusão: entre 2 e 4 minutos.

Chá Oolong: por possuir oxidação variável (inferior ao chá preto e superior ao chá verde) é um tipo semi-fermentado. Por isso, algumas pessoas o consideram um subtipo e incluindo-o na categoria do chá verde, contudo, seu sabor difere destes já citados. O preparo do oolong requer que a água atinja temperatura entre 85ºC e 95ºC, (bolhas médias na chaleira). Tempo de infusão: entre 4 e 6 minutos.

As ervas divididas de acordo com sua ação no organismo:

Ervas calmantes: alecrim (Rosmarinus officinalis), hortelã (Mentha piperita), capim-limão (Cymbopogon citratus), camomila (Matricaria chamomile), melissa (Melissa officinalis), jasmim (Jasminum officinalis) e aniz (Pimpinella anisum).

Ervas desintoxicantes: alfafa (Medicago sativa), salsaparrilha (Smilax sp), zedoaria (Curcuma zedoaria), chá-verde (Camelia sinensis), espinheira-santa (Maytenus ilicifolia), bardana (Arctium lappa).

Ervas digestivas: hibisco (Hibiscus sabdariffa), cáscara-sagrada (Rhamnus purshiana), zedoária (Curcuma zedoaria), psilium (Plantago psyllium) e fucus (Fucus vesiculosus).

Ervas diuréticas: cavalinha (Equisetum arvense), dente-de-leão (Taraxacum officinalis), cabelo-de-milho (Zea mays), sabugueiro (Sambucus nigra), abacateiro (Persea americana), quebra-pedra (Phyllantus niruri) e salsa (Petroselium sativum).

Ervas emagrecedoras: alfafa (Medicago sativa), cavalinha (Equisetum arvense), cana-do-brejo (Costus spicatus), cabelo-de-milho (Zea mays), carqueja (Baccharis trimera), capim-limão (Cymbopogon citratus).

Principais benefícios

melhora os níveis de concentração;
aumenta os níveis de energia;
auxília na prevenção de diabetes;
acalma;
estimulante de apetite;
cicatrizante;
anti-inflamatório;
melhora o metabolismo;
ajuda no sistema digestivo;
aumenta o nível de energia;
combate a retenção de líquidos;
elimina toxinas;
diminui o risco de doença cardiovascular;
diminui o nível do colesterol ruim.

Como guardar as ervas dos chás em casa?

Para manter as mais importantes características dos chás, o aroma e paladar, é importante armazená-los corretamente assegurando a longevidade dos produtos e evitando a deterioração. Encontre um local fresco, seco e escuro, longe de fontes de umidade, calor e exposição direta ao sol.

O chá em folha deve ser guardado em recipientes próprios para alimentos, escuros e com tampas herméticas, de preferência em latas ou frascos de metal ou cerâmica. O chá em caixa, que se adquire no supermercado, as saquetas vêm protegidas e podem ser mantidas na sua embalagem original. Se as saquetas de chá não tiverem qualquer proteção, o ideal seria transferi-las para outro recipiente apropriado.

Procure não misturar chás diferentes no mesmo recipiente, evitando que os aromas se misturem. Também procure não colocá-los com outros alimentos ou produtos com odores fortes, como as especiarias e o café.

Vitaminas e Suplementos Alimentares: Benefícios X Excessos

2011-07-18T14:03:00.000-07:00

Em busca de saúde, energia, otimização dos resultados em atividades físicas, aumento do desempenho no esporte e complementação da dieta pessoas ingerem diariamente pílulas, comprimidos, shakes e outros produtos com concentrações de vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e nutrientes.

O consumo de vitaminas e suplementos alimentares traz grandes benefícios, porém, se utilizados em quantidade exagerada e sem orientação de um especialista, podem prejudicar a saúde.

Antes de começar a tomar qualquer tipo de suplemento é importante procurar profissionais ou locais especializados (como farmácias de manipulação) no assunto para o auxílio e indicação dos melhores produtos para atender cada tipo de pessoa e necessidades. Conheça um pouco mais sobre alguns tipos de vitaminas, minerais e suplementos alimentares:

Albumina
Benefícios: Fonte proteica de boa qualidade, fácil acesso e absorção, facilitando a recuperação do corpo.
Quantidade diária recomendada: 10 a 20g por dia.
Riscos se ingerida em excesso: Ganho de peso, sobrecarrega o metabolismo, problemas renais e hepáticos .

BCAA

Benefícios: Prevenir ou retardar a fadiga em exercícios de resistência.

Quantidade diária recomendada: Duas cápsulas, duas vezes ao dia.

Riscos se ingerida em excesso: Sobrecarrega os rins e o fígado com toxinas, especialmente em quem já tem predisposição a esses males.

Cálcio

Benefícios: ajuda na manutenção da saúde óssea e dental.

Quantidade diária recomendada: 1000 mg

Riscos se ingerida em excesso: Surgimento de pedras nos rins, depósito de cálcio nas artérias, ossos enfraquecidos, evita a absorção de nutrientes necessários para a saúde óssea, como magnésio.

Creatina

Benefícios: torna maior a musculatura naqueles que praticam esportes de alta intensidade e curta duração.

Quantidade diária recomendada: 5000 mg

Riscos se ingerida em excesso: Sistema renal sobrecarregado, problemas gastro intestinais.

Ferro

Benefícios: Atua na formação da hemoglobina e garante a oxigenação das células.
Quantidade diária recomendada: 18 mg
Riscos se ingerida em excesso: Pode ser fator de risco para doenças cardíacas e deficiência na absorção de minerais importantes, como o cobre.

Proteínas e Aminoácidos

Benefícios: ampliar os músculos e melhorar o desempenho físico.

Quantidade diária recomendada: Aminoácidos: quatro colheres de sopa, de uma a quatro vezes ao dia.

Riscos se ingerida em excesso: Aumento dos níveis de ácido úrico e a quantidade de gordura localizada, complicações nos rins.

Vitamina A
Benefícios: Importante para as funções da retina e no desenvolvimento embrionário, atua no sistema imunológico, na formação dos ossos, da pele, cabelos e unhas.
Quantidade diária recomendada: 5000 mg
Riscos se ingerida em excesso: Problemas no fígado, diminuição da densidade óssea e problemas congênitos.

Vitamina C

Benefícios: Aumenta a absorção de ferro pelo intestino, tem poder desintoxicante, age sobre o tecido conjuntivo, combate o stress, auxilia na cura de doenças e infecções.

Quantidade diária recomendada: 60 mg

Riscos se ingerida em excesso: Formação de cálculos nos rins, fadiga, perturbação no sono.

Vitamina E
Benefícios: Melhora a oxigenação celular, ajuda nas dores menstruais, aumenta a energia muscular e é essencial em processos de cura e rejuvenescimento.
Quantidade diária recomendada: 15 mg
Riscos se ingerida em excesso: Pode causar doenças cardiovasculares, diminuição da coagulação do sangue, aumento dos riscos de mortalidade.

Whey Protein

Benefícios: Ação antioxidante, contribui para a redução dos sintomas de overtraining, sacia a fome rapidamente e mantém a massa muscular.

Quantidade diária recomendada: Duas medidas em um copo de água (200ml), duas vezes ao dia.

Riscos se ingerida em excesso: Sobrecarga no fígado, prejudica os rins, desenvolvimento da aterosclerose e doenças cardíacas, aumento da excreção de cálcio.

Zinco

Benefícios: Necessário ao crescimento e à produção de energia, favorece a cicatrização, auxilia o sistema imunológico.

Quantidade diária recomendada: 8 mg

Riscos se ingerida em excesso: Pode levar à perda de cabelo, cistos nos ovários, espasmos musculares.

Doenças do Inverno: quais são e como se prevenir

2011-07-11T09:30:00.000-07:00

O inverno chegou e com ele alguns problemas comuns de saúde nesta época do ano. É a época dos espirros, tosses, corizas e de outras consequências desagradáveis. O aumento da incidência de doenças respiratórias causam grande desconforto às pessoas se não forem prevenidas ou tratadas adequadamente. As doenças mais comuns desta época do ano são: gripe, resfriado, rinite, sinusite, bronquite, pneumonia, otite, asma e bronquite. Conheça melhor cada uma delas e saiba como se prevenir.

Gripe
A gripe é causada pelo vírus Influenza, possui alto grau de contágio e sintomas muito semelhantes ao do resfriado nos primeiros dias. Os sintomas da gripe são: tosse seca, coriza, febre alta, dores no corpo e nas articulações e moleza. A gripe e o resfriado não podem ser curados com medicamentos, portanto, os remédios tratam apenas dos sintomas. Em geral, o corpo elimina a doença em 4 ou 5 dias.

Resfriado

Pode ser causado por vírus, bactérias ou alergias causando sintomas mais lever que a gripe, como: congestão nasal, espirros, tosse seca, coriza, dor de cabeça e febre baixa, com duração de três a cinco dias em média. Tende a ser curado pelo próprio organismo.

Rinite

O inverno deixa o tempo mais seco, aumentando o número de partículas de agentes no ar, como, por exemplo: poeira, mofo e poluição. Mudanças súbitas do clima, cigarro e produtos químicos também são agentes causadores da rinite.

Causa coceira e irritação no nariz, espirros, coriza e congestão nasal. O quadro de rinite tem evolução crônica, com períodos de melhora e piora. O tratamento da rinite pode ser feito com soro fisiológico, antialérgicos, corticosteróides nasais e controle dos fatores ambientais que desencadeiam as crises alérgicas. Além disso, é preciso que os agentes causadores sejam eliminados, caso contrário, a medicação não fará diferença.

Sinusite

Infecção bacteriana causa uma obstrução nasal em que a maioria dos casos, surgem após uma gripe. Os sintomas são a obstrução nasal, dor no rosto e na cabeça, tosse seca e coriza. O tratamento é específico, conforme o tipo de sinusite.

Bronquite
A bronquite é facilmente confundida com a asma. O problema pode ter origem alérgica, por vírus ou bactérias. Caracteriza-se por uma inflamação nos brônquios que pode ser desencadeada por reação alérgica, virótica ou bacteriana. O excesso de substâncias tóxicas, como as encontradas no cigarro e ar poluído, também podem ser a causa da doença.

Os sintomas são a tosse, expectoração excessiva, febre, chiados e dores no peito. Igualmente à sinusite, o tratamento depende do agente infeccioso.

Pneumonia

É considerada a mais grave entre as doenças comuns do frio. É uma inflamação ou infecção dos pulmões, em geral decorrentes de outros problemas mal curados, como gripe e tuberculose. Os sintomas mais comuns são febre alta, calafrios, mal-estar, tosse forte, perda da vontade de se alimentar, respiração curta e ofegante e dor no peito.

Deve ser tratada imediatamente com antibióticos depois de feito o diagnóstico, pois o doente torna-se muito vulnerável à proliferação de bactérias nos pulmões.

A doença é mais comum em idosos e crianças, sendo mais grave em menores de um ano e em adultos acima dos 65 anos, fumantes e portadores de problemas cardíacos, renais e diabetes.

Otite

Infecção bacteriana que fica entre o tímpano e o ouvido interno, muito comum em crianças. Normalmente, vírus e bactérias que infectaram a garganta migram até o ouvido e se multiplicam, graças às secreções da área. Os principais sintomas são dores de ouvido e febre.

Asma

Doença inflamatória crônica das vias aéreas, com vários fatores desencadeantes, como substâncias ou produtos que irritam as vias aéreas, infecções virais, atividade física intensa e até fatores emocionais. Os sintomas mais frequentes são a tosse, o chiado na expiração, a falta de ar e a sensação de aperto ou opressão no peito, podendo variar de intensidade conforme cada caso. Existem tratamentos que podem ser aplicados no momento da crise e outros como preventivos, podendo também ser combinados.

Como se proteger:

Evitar frequentar locais fechados e com aglomerações de pessoas;
Espirrar e tossir contra o braço ou em lenços descartáveis;
Lavar as mãos após contato com superfícies ou ao espirrar e tossir. Na impossibilidade de lavar as mãos a higienização pode ser feita com álcool gel;
Não permanecer em ambientes com poeira excessiva, umidade e mofo;
Manter os ambientes de convívio e transporte bem ventilados;
Hidratar-se ingerindo muita água e sucos naturais e manter uma alimentação saudável;
Manter o ambiente umidificado utilizando bacia com água, toalhas úmidas ou aparelhos umidificadores;
Crianças, mulheres grávidas ou amamentando devem procurar auxílio médico aos primeiros sinais de problemas respiratórios;
Evitar o uso de medicamentos contendo o ácido acetilsalicílico ou antibióticos sem orientação médica;
Manter a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira;
Usar soro fisiológico para olhos e narinas, em caso de irritação;
Evitar exposição prolongada a ambientes com ar condicionado quente ou frio;
Substituir cobertores de pêlos por mantas de tecido sintético ou algodão.

Como descartar medicamentos fora de validade?

2011-07-04T07:46:00.000-07:00

Grande parte das pessoas costumam manter em casa uma “farmácia particular”. Também é comum sobrar comprimidos nas caixas, xaropes e pomadas após o término do tratamento de problemas de saúde. Mas o que fazer com os remédios vencidos?

Normalmente os medicamentos são descartados no lixo comum doméstico, em vasos sanitários ou pias, podendo causar problemas à saúde pública e ao meio ambiente. O primeiro problema seria a proteção a saúde humana – a reutilização destes produtos por outras pessoas. Além disso, há o impacto ambiental pois os medicamentos contêm substâncias químicas que podem contaminar o solo e as águas.

O maior problema atualmente é a falta de uma legislação que regulamente o descarte destes medicamentos em uso doméstico, o que já existe para resíduos originados do serviço de saúde, como farmácias e hospitais, que são incinerados.

Algumas cidades possuem projetos para o descarte correto destes produtos, como o Projeto Descarte de Medicamentos, do Grupo Pão de Açúcar e da Eurofarma Laboratórios, no Rio de Janeiro. O programa envolve todas as etapas de descarte, do recolhimento em urnas coletoras dispostas nas lojas participantes, coleta, transporte, tratamento até a destinação final. Determinadas prefeituras disponibilizam a contratação de empresas especializadas para a coleta de resíduos químicos e hospitalares, mas os custos das contratações de empresas são altos, o que acaba inviabilizando a prática.

Uma das alternativas para diminuir a geração de resíduos medicamentosos é a venda de remédios fracionados. Outra possibilidade é procurar farmácias magistrais que preparam os medicamentos de acordo com a necessidade de cada pessoa e na quantidade receitada para o tratamento.

A Terapia Floral e seus benefícios

2011-06-21T19:13:00.000-07:00

A Terapia Floral é um método tranqüilo e natural para restabelecer o equilíbrio e a integridade emocional, mental e física, apoiado na indicação das essências florais. O indivíduo é visto como um todo, em vários aspectos: personalidade, situação atual, ideais, saúde física, contexto social, valores, maneira de se relacionar consigo mesmo, com as pessoas e com os acontecimentos da vida, além de muitos outros detalhes.

A prática teve início na década de 30, na Inglaterra, através de estudos do médico Edward Bach. Florais de Bach é o sistema mais conhecido, composto por 38 essências de plantas e florais, onde cada floral é indicado a uma emoção específica. Pode ser tomando individualmente ou misturado de acordo com o que estiver sentindo.

Existem essências florais para conferir equilíbrio à pessoa em diversas situações como por exemplo: medo, incerteza, solidão, desespero, preocupação exagerada em relação aos outros, falta de interesse no mundo a sua volta, entre outros.

Os florais agem equilibrando os pensamentos e emoções e, em consequência disso, seus efeitos se tornam visíveis a nível comportamental. Qualquer pessoa pode fazer uso da terapia floral quando houver comportamentos ou características que causem desconforto ou prejuízo. Não há contra indicação e o tempo da terapia é muito variável. Cada indivíduo é único também no tempo e na facilidade da elaboração das características que pretende tratar.

Para saber mais, assista a entrevista do programa Alternativa Saúde (GNT) com a participação da especialista em Terapia Floral Mônica Griesi Cintra e da farmacêutica Valéria Susana Jarpa:

Homeopatia contra dengue

2011-06-10T13:47:00.000-07:00

A homeopatia pode ser um grande aliado contra a dengue. O uso do composto homeopático contra a doença já pode ser visto no serviço público em cidades como Macaé-RJ, onde não há mais registros por morte por dengue, e Vitória-ES, onde está sendo realizadas pesquisas para mostrar os resultados do tratamento.

“O medicamento é utilizado para profilaxia em indivíduos de ambos os sexos, de todas as faixas etárias, inclusive gestantes, com recomendação especial para aqueles com histórico anterior da doença. A administração é em dose única e a dose é repetida a cada surto epidêmico ou endêmico sazonal, ou quando há uma mudança no quadro da doença”, explica Laila Nunes, médica homeopata e responsável pela implantação do Programa de Homeopatia e Práticas Integrativas em Macaé.

A experiência começou em 2007 e um ano após o número de casos de dengue teve queda de 71% em relação ao ano anterior, ao contrário do estado do Rio de Janeiro que no mesmo período o aumento de registros da doença foi de 315%.

Em Natal-RN, uma lei autorizou o uso da homeopatia para realização de estudos sobre uso de medicação no combate e prevenção da dengue. Esta lei propõe que a medicação seja ministrada em comunidades com altos índices de infestação da doença e em áreas em que a Secretaria Municipal de Saúde definir como prioritárias.

Feliz Dia das Mães !!!!

2011-05-06T13:16:00.000-07:00

"Porque o SENHOR dá a sabedoria; da sua boca é que vem o conhecimento e o entendimento. Pv 2:6 "

USP comprova efeito emagrecedor de ervas brasileiras

2011-04-07T10:47:00.000-07:00

ROSÂNGELA ESPINOSSI

O extrato com composto de ervas brasileiros chamado de Pholianegra, já conhecido por muitas pessoas como redutor de peso, foi testado e aprovado por uma equipe do Departamento de Patologia da Faculdade de Medicina Veterinária da Universidade de São Paulo (USP), com pesquisa dirigida pela equipe coordenada pela professora Maria Martha Bernardi. O resultado é que o extrato concentrado e padronizado pode reduzir o sobrepeso em até 10%.
O Estudo de Eficácia e Segurança do Insumo Fitoterápico PholiaNegra concluiu ainda que a Pholianegra é eficaz na redução de peso em 30 dias; que o índice Delta de Perda de Pesos (DPP) in vivo (experiência feita em animais) foi de 10%; e que não houve sinal de toxicidade e efeito colateral durante o tratamento. "O estudo teve como objetivo principal verificar se as ervas emagrecem realmente e se apresentam efeito colateral e toxicidade", disse a professora.
Apesar de ter recebido certificação científica e poder ser utilizado com segurança e eficácia como auxiliar natural nas dietas de emagrecimento, trata-se de um insumo e não de um produto acabado. Por isso, de acordo com o material de divulgação da pesquisa, não é um medicamento registrado na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e só pode ser ingerido por meio de formulação em farmácia de manipulação a partir de receituário médico.
Outras conclusões do estudo sobre o Pholianegra divulgados pela professora são: retarda o esvaziamento gástrico; acelera a plenitude gástrica (sensação de saciedade); promove manutenção do peso eliminado por até 12 meses; altera o metabolismo de ácido graxos e de glicose, diminuindo a formação de gordura visceral, e reduz o quociente respiratório, indicando aumento da oxidação de gordura.
A pesquisa foi conduzida por nove meses em ratos de laboratório. De acordo com o material divulgado sobre os estudos, além de efeito emagrecedor, a literatura mostra que o extrato possui várias atividades biológicas, como efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. Para confirmar tais efeitos, a equipe de pesquisadores realizará em breve uma nova série de testes.

Especial para Terra

A Importância dos Suplementos Nutricionais

2011-03-28T10:24:00.001-07:00

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2011-03-28T10:22:00.001-07:00

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2011-03-28T10:21:00.001-07:00

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WELEDA - Bom pra você. Bom para o mundo.

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