COLEUS FORSKOHLII (COLLEFORIN)

Coleus forskohlii é um lipolítico natural padronizado em 10% de forskohlin que possui um importante mecanismo bioquímico relacionado com a viabilidade de AMP cíclico que proporciona o aumento ou manutenção da massa magra.
Pela facilitação hormonal, o AMP cíclico pode regular a resposta termogênica do organismo ao alimento, aumentar a taxa do metabolismo e aumentar também a queima de gordura corporal. Um aumento de AMP cíclico leva a uma consequente ativação da proteína quinase, que é responsável pela ativação da enzima lípase (queima de gordura) que resulta na hidrólise armazenada em nosso organismo (triglicerídeos) a glicerol e ácidos graxos livres (AGL). Os ácidos graxos livres liberados do armazenamento de gordura fornecem ao corpo uma maior quantidade de energia aumentando o desempenho físico. Coleus forskohlii promove o emagrecimento de forma natural e saudável.

CHITOSAN

O Chitosan é um produto natural derivado da quitina, um polissacarídeo encontrado em animais marinhos como camarão e caranguejo, quimicamente é semelhante à celulose de uma fibra vegetal. 

- Chitosan age agregando-se as gorduras ingeridas na alimentação, eliminando-as antes de serem absorvidas pelo organismo, onde ficariam acumuladas no tecido adiposo. Ele é capaz de eliminar seis a oito vezes o seu peso em gordura. 

- Chitosan produz a sensação de saciedade, reduzindo a vontade de comer. Não é absorvido, portanto não tem nenhum valor calórico, e não altera a absorção de proteínas.

- Quando o acido ascórbico é adicionada ao Chitosan, aumenta a habilidade dele em absorver a gordura, dobrando a sua eficiência em bloquear a gordura.
- Combinando ácido cítrico com Chitosan, o ácido cítrico promove o entumecimento dele, proporcionando um aumento da saciedade e supressão do apetite, resultando na total redução da ingestão de alimentos.

Metabolismo lento e má digestão?

Metabolismo lento e má digestão são sintomas que ameaçam o resultado de qualquer dieta. O Citrus aurantium, obtido da laranja amarga, pode agitar o ritmo do seu organismo. É uma planta originária da Ásia. Possui uma substância chamada que sinefrina que ativa o metabolismo através dos receptores existentes nos tecidos gordurosos. Como funciona: estudos mostram que componentes do citrus aceleram o metabolismo, promovendo um maior gasto de calorias, consequentememente, ocorre a queima dos estoques de gordura.


Quem faz exercício pode se beneficiar em dobro: além da queima de gordura gerar mais energia, o Citrus estimula a liberação de adrenalina. Com todo esse pique, você melhora a performance e ganha mais massa magra, claro, desde que seu treino inclua sessões de musculação. Apesar de ter uma ação próxima à da efedrina, proibida por acelerar os batimentos cardíacos e a pressão arterial, aumentando o risco de insônia, nervosismo, infarto e derrame –, o Citrus é mais seguro. Ele se liga a receptores encontrados no tecido gorduroso, ativando o metabolismo e a queima de gordura sem interferir no sistema cardiovascular.

Feliz Natal e Próspero Ano Novo!

Protetor solar com repelente

Já falamos aqui sobre a importância dos protetores solares e de como estes são uns dos itens principais para se curtir o verão e as férias (confira aqui).

Além dos industrializados há também há os filtros solares manipulados, que podem ser feitos sob encomenda nas farmácias de manipulação. Mas qual a vantagem de um protetor solar manipulado? Feito por encomenda, pode-se adequar a fórmula às necessidades de cada um.

Na manipulação, por exemplo, o farmacêutico pode preparar o protetor em forma de creme ou em gel, deixando-o mais adequado para cada tipo de pele, por exemplo. O fator de proteção solar (FPS) também pode ser definido pelo cliente, focando a máxima proteção solar ou um bronzeado típico do verão. A quantidade também é um dos pontos mais interessantes, pois pode-se preparar desde uma quantidade pequena para uso individual até uma grande quantidade para que toda a família possa utilizar.

Além disso, como a fórmula é preparada pelo farmacêutico sob medida, há ainda a possibilidade de se combinar substâncias como as vitaminas A, C, D, e E, (que auxiliam na recomposição das células da pele) ou a uréia (que combate os radicais livres, retardando o envelhecimento) pode adicionar outros fatores ao protetor solar, deixando-o ainda mais completo.

Uma das vantagens do protetor solar manipulado é poder incluir neste fatores repelentes e ficar, numa única 'tacada', protegido do sol e também dos insetos!

Protetor solar com repelente
Durante os meses mais quentes do ano, a proliferação de insetos aumenta, tornando desconfortável a vida de muitas pessoas. Pernilongos e mosquitos se manifestam principalmente em ambientes ao ar livre, como mata ou praia, fazendo com que o uso de um repelente seja cada vez mais fundamental. Hoje é possível encontrar protetores solares com repelente, o que faz com que apenas um produto seja aplicado na pele e a proteção seja assim completa.

Existem vários tipos repelentes, sendo alguns deles baseados em princípios naturais. Conheça alguns deles que podem ser associados ao protetor solar:

• Citronela - o óleo da citronela é rico em geraniol e citronelal, substâncias com ótimo efeito repelente para mosquitos e borrachudos;
• Andiroba - o óleo de andiroba, obtido das sementes da árvore, é utilizado há muito tempo pelos indígenas como repelente de insetos e tem sido cada vez mais explorado em produtos comerciais com este fim;
• Repelente Merck - o repelente denomindado IR3535® (etil butilacetilaminopropionato) da Merck tem um histórico de 30 anos como repelente de insetos com eficácia notável e um perfil de segurança toxicológica excepcional.

Fazer um protetor solar já com a substância repelente é uma ótima pedida nas férias. Conheça na Fithus as opções de fatores de proteção, fragrâncias e outros princípios interessantes para aproveitar bem o verão e já entrar no próximo ano com uma pele ainda melhor!

Floral da Austrália - Ian White

Bush Iris - é uma essência que facilita a conscientização e a precepção pelo indivíduo dos planos mais sutis e epirituais da vida. Indicado para os que estão muito apegados na dimensão material da vida, ou seja, os materialistas, racionalistas, consumistas, ateístas, etc.

Floral da Austrália - Ian White

Bush fuchsia - atua integrando os hemisférios direito e esquerdo do cérebro. Esta integração torna  nossas intuições mais vívidas e fortes, levando-nos a valorizá-las mais. Esta essência também favorece a atenção, concentração e a capacidade de verbalizar com mais clareza as idéias. Ajuda na percepção e discriminação dos próprios sentimentos.

Tem uma ampla utilização em questões relacionadas à vida escolar. Atua em problemas de aprendizagem e na dislexia. Pode ser usada como facilitadora da aprendizagem em geral.

Bronzeamento Saudável

Com o verão chegando o desejo de muitas pessoas é ter uma pele bronzeada sem deixar de cuidar da saúde. Uma dica muito importante é cuidar da alimentação - com a ajuda dela você pode conquistar um bronzeado bonito, uniforme e por muito mais tempo.

Betacaroteno 

O betacaroteno é uma provitamina que ao passar por reações químicas no organismo é convertido em vitamina A, auxiliando na produção de melanina, pigmento que dá cor à pele.

Esta vitamina além de ajudar no bronzeamento tem função foto-protetora, pois é um refletor parcial dos raios UVA/UVB; é antioxidante, favorecendo o combate aos radicais livres; previne o envelhecimento precoce e reforça o sistema imunológico.

A provitamina deve começar a ser ingerida, no mínimo, 20 dias antes da exposição ao sol para alcançar a epiderme da pele e prolongar a durabilidade do bronzeado. Mas não exagere! O corpo só sintetiza a vitamina A quando necessário. O excesso de betacaroteno pode deixar a pele com uma tonalidade amarelada, principalmente na palma das mãos e na planta dos pés. Para o efeito desaparecer basta a redução do consumo.

Alguns alimentos que possuem betacaroteno: mamão, manga, carambola, caqui, nectarina, pêssego, cenoura, abóbora, beterraba, batata doce, espinafre, brócolis, couve, chicória, agrião e escarola.

Polypodium Leucotomos (fotoprotetor natural)
O extrato da samambaia Polypodium Leucotomos, planta originária de Honduras, é um fotoprotetor oral que pode ser utilizado como complemento ao protetor solar tradicional.

Utilizado por via oral ou tópico, o extrato é o primeiro fotoprotetor oral com eficácia aprovada por dermatologistas. Ocorre uma redução no impacto dos raios ultravioletas contra as células da pele e mantendo sua capacidade de produzir colágeno, além de regular o sistema imunológico e proteger a pele de inflamações causada pela exposição excessiva ao sol.

O Polypodium Leucotomos também é antiinflamatório, estimulante cerebral, cicatrizante, antioxidativo e protege o DNA celular. É contra indicado para pessoas com diabetes e úlcera gastroduodenal. Não há estudos realizados sobre segurança no uso durante a gravidez e lactação.

Outras dicas

• Hidratação: beber muito líquido e utilizar cremes antes e depois de se expor ao sol ajuda contra o ressecamento e a escamação.
• Horários: evite se expor ao sol entre 10h e 16h, esse é o horário em que a emissão de raios UVA/UVB está mais intenso e agride mais sua pele.
• Protetor solar: este produto é um dos seus maiores aliados contra o envelhecimento e o câncer de pele; deve ser utilizado diariamente, principalmente nos dias de exposição intensa ao sol. 
• Banho quente: não é aconselhável, pois pode ressecar a pele; prefira banhos mornos ou frios e rápidos. 

E lembre-se: o bronzemento só se mantém quando é feito de forma gradativa e com os cuidados necessários!

Os benefícios do Chá verde e do Óleo de Côco

Temos disponível o Chá Verde solúvel e Cápsulas de Côco.

Cuidados com a depilação

Quem não quer ficar com a pele lisinha, sem marcas e, principalmente, sem pêlos? É o desejo de toda mulher! Desde o início, a técnica de depilação possui fins estéticos e também de higiene pessoal.
A extração dos pêlos geralmente é realizada de maneira superficial, como a depilação com cera, cremes depilatórios, linha ou lâmina. Já na depilação definitiva, podendo ser a laser, a extração do pêlo é feita pela sua raiz e não volta a crescer.

Tipos de depilação
Conforme o tipo de pele (e a necessidade de cada uma) deve-se escolher a técnica mais adequada, trazendo assim resultados satisfatórios. Conheça algumas:

Cera

• Vantagens: retira os pêlos pela raiz, possui alta durabilidade (20 a 30 dias), é uma técnica higiênica se realizado com cera descartável; 
• Desvantagens: doloroso, pode causar foliculites, é necessário esperar os pêlos crescerem até certo tamanho para retirá-los, pode causar alergias e, se mal utilizada, podem ocorrer queimaduras; 
• Cuidados: a cera deve ser descartável, a cera quente é menos dolorida que a fria e é contra indicada para pessoas que apresentem problemas de circulação, varizes ou alta sensibilidade. 

Creme depilatório

• Vantagens: prática e indolor; 
• Desvantagens: pode causar reações alérgicas, os pêlos voltam a crescer rapidamente, pêlos grossos são mais difíceis de serem retirados e alguns produtos podem ressecar a pele; 
• Cuidados: faça o teste de sensibilidade antes de aplicar o creme, é mais eficiente em pêlos finos e após a aplicação é necessário o uso de uma loção pós depilatória.

Depilação a laser

• Vantagens: os pêlos são eliminados pela raiz, resultados podem ser vistos já na primeira sessão, é quase indolor, indicada para todas as partes do corpo, longa duração; 
• Desvantagens: alto custo, se não realizada corretamente pode ocasionar manchas ou até queimaduras; 
• Cuidados: contra indicada para gestantes e pessoas com histórico de lesões ou doenças, quanto mais escuros os pêlos maior a eficácia, após as sessões deve-se utilizar protetor solar, é recomendado que não haja exposição solar três semanas antes do tratamento. 

Depilação egípcia (depilação a fio, a linha, iraquiana, chinesa)

• Vantagens: elimina os pêlos pela raiz e não danifica a estrutura da pele; 
• Desvantagens: método doloroso, demorado e de alto custo; 
• Cuidados: procurar um profissional especializado na técnica. 

Lâmina 

• Vantagens: indolor, fácil, prático, rápido e de menor custo; 
• Desvantagens: pode causar foliculite, encravar pêlos, cortes, irritações na pele, os pêlos voltam a crescer entre 1 e 3 dias; 
• Cuidados: evitar usar lâminas em áreas sensíveis, retirar os pêlos no sentido do crescimento, usar sempre lâminas limpas e novas.

Dicas para uma boa depilação 

• Faça a depilação sempre com a pele limpa para evitar infecções;
• Evite depilar-se no período pré-menstrual - além do aumento da sensibilidade a mulher tem maior retenção de líquidos neste período, o que diminui a hidratação da pele;
• Caso use cera quente ou fria não passe hidratante nas regiões a serem depiladas para ajudar a adesão do produto;
• Depile-se após o banho - o vapor abre os poros e amolece os pêlos;
• Evite expor-se à água do mar e usar perfumes por 24 horas após a depilação para evitar irritações;
• Em áreas com irritações, inflamações, ferimentos, verrugas ou veias varicosas, evite utilizar cera ou lâmina;
• Tratamentos com ácido glicólico ou retinóico devem ser suspensos uma semana antes da depilação, pois deixam a superfície da pele fina e sensível;
• Mantenha a pele hidratada, pois facilita o nascimento dos pêlos e impede que eles encravem;
• Esfolie o corpo de uma a duas vezes por semana para evitar que os pêlos encravem;
• Utilize pinça apenas na hora de remover os pêlos residuais ou em pequenas áreas, pois pode provocar pequenos ferimentos que resultam em manchas;
• Após a depilação a pele fica sensível - evite caminhadas, calor excessivo e roupas apertadas. 

O trio pós depilação que você encontra na Fithus

Após a depilação a Fithus recomenda alguns produtos com determinados componentes para aumentar a eficácia da técnica e evitar problemas com pêlos encravados, acalmar a pele e ajudar na cicatrização. Venha conhecê-los!

1. Esfoliante: Composto por semente de damasco, remove as células mortas e impurezas da pele, ajudando a desencravar os pêlos e facilitando assim a depilação.

2. Loção pós depilatória: Composta por extrato de camomila, que traz um efeito calmante à pele, e extrato de calêndula, que possui ação anti-séptica, cicatrizante e antiinflamatória.

3. Creme pós depilatório: Com extratos de aloe vera que hidratam e suavizam a pele. O extrato de camomila traz efeito calmante, a arnica tem efeito antiinflamatório e a alantoina auxilia na cicatrização da pele que tenha sido danificada pela depilação. O creme de uso contínuo evita o encravamento dos pêlos.

Floral da Austrália - Ian White

Bluebell - as pessoas que necessitam de Bluebell sofrem por não terem confiança na abundância universal. Eles desenvolveram um sentimento basal de temos à escassez. Assim, tornam-se pessoas fechadas emocionalmente, rígidas, gananciosas, egoístas, avarentas e apegadas às suas posses. Exemplo de indivíduo que deve receber a ajuda desta essência é a criança que não sabe brincar coletivamente quando tem que dividir seu brinquedo. bluebell traz uma mensagem de confiança na abundância universal e uma capacidade de compartilhar com fé, desprendimento, alegria e otimismo.

Floral da Austrália - Ian White

Boronia - ajuda aquelas pessoas que estão presas à um pensamento e não conseguem se desligar dele. São pensamentos obsessivos que ficam se repetindo e exaurem a pessoa, dificultam sua concentração e geram confusão mental. Muitas vezes estes pensamentos indesejados são a causa de muita ansiedade e de insônia. Esta essência ajuda a pessoa a se desprender destes pensamentos, a ter paz e serenidade mental, assim como um racioncínio claro e uma atenção eficiente. É utilizada, inclusive, quando uma pessoa está na "fossa" devido ao término de um relacionamento e só fica pensando no vínculo rompido. Esta essência ajudará a promover uma reordenação mental, o que é importantíssimo para a superação desta fase. Pode ser usada antes da tomada de decisões ou antes de alguma prova ou situação estressante. Esta essência, ao promover uma clareza de raciocínio, ajuda-nos a superar positivamente estes momentos.

Floral da Austrália - Ian White

Bottlebrush - a vida é um fluir constante, uma eterna renovação que acontece a cada instante. A essência ajuda aqueles que ficam presos a velhos padrões e ao passado e que por isso tem dificuldades em enfrentar o novo. Esta dificuldade pode se acentuar quando a pessoa está passando por grandes mudanças ou novos momentos de vida como adolescência, menopausa, dentição, inínio ou término de uma relação afetiva, paternidade, velhice.

Floral da Austrália - Ian White

Black-eyed Susan - esta essência é indicada para aqueles que estão sempre acumulando atividades, correndo contra o relógio e se esforçando para dar conta de seus múltiplos projetos. São pessoas rápidas, que pensam e agem rapidamente e que não param um minuto. São impacientes com o ritmo lento dos outros. são estressados e irritadiços. Muitos sofrem de dor de cabeça, tensão muscular, problemas de digestão, estotamento nervoso e dores na coluna.
Ajuda a diminuir o ritmo, a encontrar a calma interior e viver com menos estresse. Desperta a capacidade de aquietar-se e de deixar a vida fluir no seu ritmo, tornando a pessoa mais paciente e agradável para com os outros.

Floral da Austrália - Ian White

Billy goat plum - esta essência deve ser usada sempre que houver vivêcia do corpo sujo, o que desencadeia sentimentos de auto-desgosto e auto-rejeição. Pode estar representado aqui pelo adolescente com uma espinha no rosto, a pessoas que sofra com o odor da transpiração ou visual desagradável sofrido por alguma doença, ou mesmo aquelas pessoas que sentem repulso por partes e odores sexuais e por este motivo não conseguem ter prazer sexual nem contato afetivo pleno e satisfatório. Ajuda a pessoa a transformar a vivência interior do próprio corpo em algo mais harmônico e natural.

Os segredos dos chás II

Conta a lenda que a árvore do chá foi descoberta, no ano 2737 a.C., casualmente, quando o imperador chinês Shên Nung, mais conhecido como o “Curandeiro divino”, passeava pelas suas propriedades.

O imperador pediu que os seus servidores lhe fervessem um pouco de água enquanto descansava à sombra de uma árvore. Foi precisamente dessa árvore que uma folha se soltou e caiu dentro da taça de água fervida. Sem reparar, o Imperador bebeu, sendo dessa forma que nasceu a primeira chávena de chá. Terá sido este imperador que criou a medicina natural chinesa, testando ele próprio uma enorme variedades de bebidas medicinais à base do chá.

É bem provável que essa história nem seja verdadeira, mas dá um ar romântico à origem de uma bebida conhecida mundialmente. Esta lenda é divulgada como a primeira referência à infusão das folhas de chá verde, provenientes da planta Camellia sinensis, originária da China e da Índia. Na verdade, o primeiro registro escrito sobre o uso do chá data do século III a.C. O tratado de Lu Yu, conhecido como o primeiro tratado sobre chá com caráter técnico, escrito no séc. VIII, durante a dinastia Tang, definiu o papel da China como responsável pela introdução do chá no mundo.

Alecrim - Rosmarinus officinalis
Parte utilizada - Folhas
Forma de utilização - Infusão: 3-6 g (1-2 col sopa) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Aplicar no local afetado 2x ao dia / Utilizar de 1 a 2 xíc chá ao dia
Via - Tópico / Oral Uso - Adulto
Indicações - Distúrbios circulatórios, como antiséptico e cicatrizante / Dispepsia (distúrbios digestivos)
Contra indicações - Não deve ser utilizado por pessoas com doença prostática, gastroenterites, dermatoses em geral e com histórico de convulsão.
Efeitos adversos - Usado cronicamente, ou em doses excessivas, pode causar irritação renal e gastrointestinal

Aniz estrelado - Illicium verum
Parte utilizada - Fruto
Forma de utilização - Infusão: 1,5 g (1 ½ col de chá) em 150 ml (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc de chá 3-4 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações - Bronquite como expectorante
Contra indicações - Não utilizar na gravidez e no hiperestrogenismo
Efeitos adversos - O uso pode ocasionar reações de hipersensibilidade cutânea, respiratória e gastrintestinal

Arnica - Arnica montana
Parte utilizada - Flores
Forma de utilização - Infusão: 3g (1 col de sopa) em 150mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Aplicar compressa na área a ser tratada de 2 a 3 x ao dia
Via - Tópico
Uso - Adulto e infantil
Indicações - Traumas,contusões, torções, edemas devido a fraturas e torções e hematomas
Contra indicações - Não utilizar por via oral, pois pode causar gastrenterites e distúrbios cardiovasculares, falta de ar e morte. Não aplicar em feridas abertas.
Efeitos adversos - Pode, em casos isolados, provocar reações alérgicas na pele como vesiculação e necrose. Não utilizar por um período superior a 7 dias pois o uso prolongado pode provocar reações do tipo dermatitede contato (irritação da pele), formação de vesículas e eczemas
Informações adicionais em embalagem - Evitar o uso em concentrações superiores às recomendadas.

Boldo - Peumus boldus
Parte utilizada - Folhas
Forma de utilização - Infusão 1 a 2 g (1 a 2 col chá) em 150 mL (xíc chá)
Posologia e modo de usar - Utilizar 1 xíc chá 2 x ao dia
Via - Oral
Uso - Adulto
Indicações - Dispepsia (distúrbios da digestão), como colagogo e colerético
Contra indicações - Não deve ser utilizado por pessoas com obstrução das vias biliares, doenças severas no fígado e nos gravidez. Usar cuidadosamente em pessoas com doença hepática aguda ou severa, colecistite séptica, espasmos do intestino e íleo e câncer hepático.
Efeitos adversos -
Informações adicionais em embalagem - Não exceder a dosagem recomendada

Antes de Chamar o Médico - Phyllis Speight

Aqui alguns trechos do livro publicado pela homeopata inglesa Phyllis Speight, que, durante 30 anos de prática diária e intensa, ouvia sempre a mesma questão: "Não podemos encontrar um simples livro para iniciantes?". Assim, ela escreveu este livro na tentativa de ajudar a leigos que desejam poder lidar com as indisposições sem necessitar de um médico (ao menos inicialmente), e ao mesmo tempo que não desejam usar muitos medicamentos farmaêuticos orotodoxos. Em outras palavras, essas pessoas querem "se manter longe das drogas".

Neste sentido, remédios homeopáticos são seguros, não prejudiciais quando usados corretamente, e também não têm efeitos colaterais.
Duas pessoas não são iguais e, quando doentes, exibem diferentes sintomas. Por exemplo: ao observarmos com cuidado três pessoas sofrendo de gripe veremos que os sintomas mais comuns de uma dessas pode ocorrer subitamente - o paciente tem febre, fica inquieto e temeroso; já os sintomas da segunda pessoa se desenvolvem em dois ou três dias, ela fica muito cansada e sente calafrios subindo e descendo a espinha dorsal; a terceira tem os membros doloridos, seus ossos doem e por isso não pode mover-se. Neste caso, a primeira pessoa necessitaria de Aconito, a segunda de Gelsemium e a terceira de Eupatorium perforatum.

Portanto, leia e estude cuidadosamente as informações, mas não se esqueça de consultar seu médico ou farmacêutico homeopata que lhe ajudarão a escolher o medicamento correto quando um membro de sua família adoecer. Aqui uma lista de recomendações de medicamentos para várias situações:

ACIDENTES
Arnica - deverá ser sempre administrada quando qualquer acidente ocorrer, porque não somente atua nas lacerações das partes moles, mas também remove o trauma.
Ruta - é o remédio para ossos contundidos e deve acompanhar a Arnica, quando necessário.
Symphytum officinale - deve ser dado para ossos fraturados, após os mesmos terem sido recolocados. Este medicamento ajuda os ossos a consolidarem-se mais rapidamente e com menos dor.
Hypericum - deverá ser usado para laceração de nervos ou ferimentos em terminações nervosas, tais como pontas dos dedos (exemplo quando prender o dedo na porta), tanto das mãos ou pés, ou cóccix.
Ledum palustre - deverá ser usado em feridas por perfuração, tais como agulhas debaixo da unha, ou quando se pisa num prego, por exemplo.
Rhux tox - é o primeiro medicamento a ser dado em torceduras e deverá ser administrada Arnica, intercalando a doses.

CATARRO
Bryonia - no catarro intenso dos seios frontais ou do tórax. Mau odor da boca com halitose.
Calcarea carbonica - Quando o nariz estiver obstruído, com pus fétido e amarelo. Cavidade nasal ulcerada e ferida. À noite, nariz seco e obstruído, de dia, úmido e limpo.
Hepar sulphur - catarro fino, amarelo e mal cheiroso com inchação e inflamação do nariz, que fica dolorido, com pressão também na laringe.
Kali bich - catarro com estrias amarelas e finas, muco em estrias (pode ser expelido em longas estrias) ou consistente e semelhante a geléia, mal cheiroso. Aflição e obstrução do seio frontal.
Mercurius sol - inflamação catarral dos seios frontais, os ossos do nariz estão intumescidos. muco esverdeado e fétido. Este medicamento deve ser tomado por aqueles que tenham tendência geral ao catarro.
Natrum mur - muco filamentoso semelhante a clara de ovo. Quando há muita espirração, são pacientes sempre friorentos e que gostam de sal.
Pulsatilla - descarga nasal esverdeada e fétida, com perda do paladar. Em catarro crônico, ligeiramente mucoso, amarelado e grosso. Melhora ao ar livre. Nariz fechado à noite e dentro de casa, porém aberto ao ar livre. Perda do olfato com catarro. São pacientes geralmente chorosos e sentem-se melhor a sós consigo mesmos, quando caminhando ao ar livre.

Aromaterapia

O aromaterapia é um ramo da fitoterapia. “aroma” significa cheiro agradável e “terapia” tratamento que visa a cura de uma indisposição mental ou física. Consiste no uso terapêutico de substâncias aromáticas concentradas e naturais, os óleos essenciais. Estes são misturas de substâncias extraídas de plantas que podem ser utilizados de diversas formas para melhorar a saúde e o bem estar geral.

Os óleos essenciais podem ser utilizados para serem inalados ou absorvidos pela pele. Ambos possuem três formas diferentes de ação no corpo, que interagem entre si: fisiológica, afetando a capacidade das funções e processamento do corpo; farmacológica, que afeta a química; e psicológica, que afeta as emoções e atitudes.

A massagem é considerada o modo mais eficaz de aplicação no corpo, pois aumenta o potencial da aromaterapia. Pode ser relaxante ou energizante, acalmar o sistema nervoso, ativar os sistemas linfático e circulatório, aliviar dores e tensões. Além da massagem, pode-se utilizar outros métodos, como, inalações à vapor, banhos, cremes, loções, compressas, escalda pés e gargarejos.

Com o uso da aromaterapia pode-se auxiliar no tratamento de problemas físicos e psicológicos. Após a inalação, os aromas exercem efeito direto nos pensamentos e emoções. Os componentes químicos naturais são levados pela corrente sanguínea a todo o corpo. Certos óleos essenciais têm afinidade com determinadas regiões do corpo e apresentam efeitos realcionados ao equilíbrio, sedativo ou estimulante sobre os sistemas.

Propriedades de alguns óleos essenciais:

• Alecrim (Rosmarinus oficinalis): pressão baixa, tosse, exaustão, vias respiratórias, revigorante, drenagem linfática, memória, antidepressivo, relaxa ombros e pescoço.
• Anis (Pimpinela anisium): estimulante do sistema digestivo, age contra acides estomacal, gases, diarréia e cólicas intestinais. Também utilizado como calmante, diurético, cicatrizante e anti inflamatório.
• Arruda (Ruta graveolens): alivia dores intestinais e reumáticas, anti inflamatório para os olhos. Não é aconselhável para gestantes.
• Bergamota (Citrus bergamia): combate a tensão, estress, irritabilidade, ansiedade e vírus, como o da gripe.
• Camomila (Anthemis nobilis): calmante e equilibrador emocional. Age contra ansiedade, tensões pré menstruais, medos, depressões e dores de cabeça.
• Canela (Cinnamomum zeylanic): estimulante, anti séptico, contra resfriados, combate o cheiro de cigarro, reduz a sonolência e a irritabilidade. Próprio para ambientes comerciais.
• Gengibre (Zinziber officinale): expectorante, fadiga muscular, resfriados, má circulação, sinusite. Estimula o apetite e alivia dores de cabeça. Inspira auto confiança.
• Junipero (Juniperus communis): desintoxicante, utilizado no tratamento de varizes, artrite e celulite. Promove otimismo e coragem.
• Laranja (Citrus auratium): otimismo, energizante, criatividade. Estimula os processos criativos e baixa a pressão arterial.
• Lavanda (Lavandula auhustifolia): insônia, tensão, estresse, enxaqueca, desequilíbrio, dores de cabeça, dores musculares. Libera e acalma sentimentos positivos.
• Sândalo (Santalum album): relaxante físico e mental, uso para tratar infecções e conter inflamações. Promove entendimento e compreensão.

Floral da Austrália - Ian White

Bauhinia - é a essência indicada para aqueles que tem dificuldade em se adaptar a novas situações, pessoas, tecnologias, métodos de administração, etc. Esta dificuldade se origina do fato de serem rígidos, por temerem o novo ou por rejeitá-lo. Esta essência deve ser usada sempre que a pessoas necessite abrir sua mente para se adaptar a novas situações. Bauhinia juda-nos a sermos mais flexíveis, e assim a conviver melhor com pessoas críticas, intolerantes, irritantes, provocadoras, e as mudanças que ocorrem no cotidiano.